Petitchef

Rulada din piept de pui

Altele
4 porții
10 min
20 min
Foarte ușor
44 Kcal

Ingrediente

4
Cost estimat: 1.48 (0.37€/porție)

Preparare

  • A taiat pieptul in doua, apoi fiecare parte am taiat-o in jumatate fara sa se desfaca si am batut-o usurel cu ciocanul pentru snitele. Morcovii i-am curatat si i-am fiert "al dente".
  • Cind erau calduti, a pus morcovii deasupra pieptului de pui, a rulat si a legat cu un fir de ata. Le-am infasurat in folie de aluminiu si le-a bagat in cuptorul preincalzit la 200 grade pentru circa 20-30 de minute.
  • Dupa 20 de minute, a desfasurat pieptul din folie, l-a tavalit prin seminte de susan si l-am bagat din nou in cuptor.
  • Taiem feliute cind ruladele sint reci si bineinteles dupa ce a eliminat firul cu care le-am legat.
  • Tura viitoare dupa ce le scot din cuptor, a sa le rumenesc un pic intr-o tigaie in care voi topi unt cit o nuca.

Informații nutriționale:

pentru 1 porție / pentru 100 g

Nutriție:

Informații nutriționale pentru 1 porție (40g)
Calorii: 44Kcal
  • Carbo: 1.2g
  • Grăsimi: 1.2g
  • Grăsimi sat.: 0.3g
  • Proteine: 6.9g
  • Fibre: 0.5g
  • Zahăr: 0.9g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 1

Poze

Rulada din piept de pui
Rulada din piept de pui - poza 2

Întrebări:




Comentarii:

adrian_u2018, 13/11/2018

Pai nu ar trebui sa ne spui ce faci acum ?...nu ce ar fii mai bine sa faci data viitoare.....

(0) (0) Abuz

Punctează această reţetă:
Generează alt cod de securitate  = 

Rețete inrudite

Rețetă Ruladă cu fructul pasiunii si nucă de cocos
Ruladă cu fructul pasiunii si nucă de cocos
6 porții
42 min
Foarte ușor
5 / 5
Rețetă Rulada portugheza cu portocale
Rulada portugheza cu portocale
12 porții
30 min
Ușor
4.7 / 5
Rețetă Rulouri cu piept de pui si mozzarella
Rulouri cu piept de pui si mozzarella
4 porții
35 min
Ușor
4.1 / 5
Rețetă Cartofi dulci prajiti in cuptor (cu piept de pui)
Cartofi dulci prajiti in cuptor (cu piept de pui)
1 porții
25 min
Foarte ușor
5 / 5
Rețetă Pâté berrichon - ruladă de paște
Pâté berrichon - ruladă de paște
6 porții
1 h 20 m
Foarte ușor
4.4 / 5
Rețetă Gyozas cu pui
Gyozas cu pui
15 porții
1 h 15 m
Ușor
4.8 / 5

Rețete

Articole conexe

Retete cu…piept de pui Retete cu…piept de pui Salata de sfecla rosie cu piept de pui si maioneza Salata de sfecla rosie cu piept de pui si maioneza Americane, frantuzesti sau romanesti…tot clatite le numesti! Americane, frantuzesti sau romanesti…tot clatite le numesti!

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispoziție posibilitatea planificării meniului pe zile, pe săptămână, în avans pentru sărbători.

De asemenea aveți posibilitatea de aici să printați meniul săptămânal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic
Pentru a primi deliciosul newsletter Petitchef, vă rugăm să introduceţi adresa dvs. de e-mail.
Întrebarea zilei
Ce tip de plăcintă dulce preferați ?
Votează