Petitchef

Chutney de mango

Antreuri
5 porții
5 min
5 min
Foarte ușor
181 Kcal

Ingrediente

5
Cost estimat: 3.26 (0.65€/porție)

Preparare

  • Alegeti un fruct cat mai mare si mai tare, ferm, fara pete. Spalati-l si curatati-l de coaja. Taiati-l bucatele si puneti-l in vasul de mixer sau in blender. Turnati peste el sarea, zaharul, piperul cayenne si nuca de cocos. Mixati pana totul devine o pasta.
  • Separat, intr-o craticioara micuta puneti uleiul la incalzit iar cand e suficient de cald puneti semintele de mustar si chimen sa pocneasca. Nu tineti pe foc mai mult de 10 secunde dupa ce ati pus semintele. Lasati sa se racoreasca 1 minut, apoi turnati peste sos. Amestecati. Serviti cu orice tip de Pakoras sau aperitive, cu Samosas sau langa orice mancare de cartofi.
  • Are un gust foarte placut, unic, de dulce-acrisor, care lasa o aroma durabila agreabila pe cerul gurii, o senzatie de curat.

Informații nutriționale:

pentru 1 porție / pentru 100 g

Nutriție:

Informații nutriționale pentru 1 porție (100g)
Calorii: 181Kcal
  • Carbo: 15.7g
  • Grăsimi: 11.1g
  • Grăsimi sat.: 1.2g
  • Proteine: 2.6g
  • Fibre: 2.4g
  • Zahăr: 14.2g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 7

Întrebări:




Comentarii:

09/01/2012

O panarama de reteta. Lasa-te !!!!!

(0) (0) Abuz
08/01/2012

La pamant

(0) (0) Abuz
08/01/2012

Se foloseste zahar brun care se caramelizeaza(dupa ce se prajesc in ulei de masline semintele de mustar, chimen si coriandru) si se stinge cu zeama de lamaie dupa care se adauga mango (copt) mixat si se mai fierbe la foc moderat 5 min. Iese o minune

(0) (0) Abuz
nina46
nina46, 08/01/2012

Imi place !

(0) (0) Abuz

Punctează această reţetă:
Generează alt cod de securitate  = 

Rețete inrudite

Rețetă Inghetata de mango - fara aparat de facut inghetata
Inghetata de mango - fara aparat de facut inghetata
6 porții
14 h 30 m
Foarte ușor
5 / 5
Rețetă Verrines cu creveți și mango
Verrines cu creveți și mango
6 porții
23 min
Foarte ușor
5 / 5
Rețetă Lassi cu mango
Lassi cu mango
1 porții
5 min
Foarte ușor
4.8 / 5
Rețetă Sorbet de lime mango cu doar 3 ingrediente!
Sorbet de lime mango cu doar 3 ingrediente!
4 porții
5 min
Foarte ușor
Rețetă Tort exotic cifra - cu mango si fructul pasiunii
Tort exotic cifra - cu mango si fructul pasiunii
8 porții
1 h 2 m
Foarte ușor
5 / 5
Rețetă Dahl cu linte rosie
Dahl cu linte rosie
4 porții
40 min
Foarte ușor
4.7 / 5

Rețete

Articole conexe

Salata de fructe, desertul perfect! Salata de fructe, desertul perfect!

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispoziție posibilitatea planificării meniului pe zile, pe săptămână, în avans pentru sărbători.

De asemenea aveți posibilitatea de aici să printați meniul săptămânal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic
Pentru a primi deliciosul newsletter Petitchef, vă rugăm să introduceţi adresa dvs. de e-mail.
Întrebarea zilei
Ce tip de plăcintă dulce preferați ?
Votează