Petitchef

Salată de dovlecei

O salata de sezon

Antreuri
4 porții
15 min
15 min
Foarte ușor
158 Kcal

Ingrediente

4
Cost estimat: 4.82 (1.21€/porție)

Preparare

  • Dovleceii se spală, se înlătură cotorul și se feliază rondele de 1/2 cm.
    Se coc pe plită câte 1-2 minute pe fiecare parte.

    Se scot într-un castron.
    Imediat se stropesc cu ulei de măsline și oțetul amestecat cu apă și miere.
    Ceapa verde se spală și se toacă mărunt.
    Usturoiul se curăță și se pisează.
    Adăugăm ceapa verde, usturoiul și mărarul peste dovlecei și amestecăm ușor.
    Condimentăm cu sare și piper.
    Servim imediat.

    Poftă bună!

Informații nutriționale:

pentru 1 porție / pentru 100 g

Nutriție:

Informații nutriționale pentru 1 porție (328g)
Calorii: 158Kcal
  • Carbo: 14.4g
  • Grăsimi: 8.1g
  • Grăsimi sat.: 1.2g
  • Proteine: 3.9g
  • Fibre: 5.5g
  • Zahăr: 11.4g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 6

Poze

Salată de dovlecei
Salată de dovlecei - poza 2
Salată de dovlecei - poza 3

Întrebări:




Comentarii (16):

06/10/2014

Si cu vinete se poate incerca, sunt la fel de gustoase!

am gătit această rețetă (0) (0) Abuz
elena.bica, 10/10/2014

Delicios si sanatos

(0) (0) Abuz
06/10/2014

F.sanatoase,bune

(0) (0) Abuz
05/10/2014

Excelentä idee

(0) (0) Abuz
30/07/2014

Bun!

(0) (0) Abuz
18/04/2014

Delicioasa reteta de post!

(0) (0) Abuz
01/10/2013

Imi place salata de dovlegei este f gustoasa si ieftina.

(0) (0) Abuz
17/07/2013

Foarte gustoasa

(0) (0) Abuz
03/07/2013

Nice yamiiiiiiiiii

(0) (0) Abuz
17/03/2013

Pur si simplu delicioasa

(0) (0) Abuz

Sort:     Filtrează:
  • pagina 1 / 2

Punctează această reţetă:
Generează alt cod de securitate  = 

Rețete inrudite


Rețete

Articole conexe

Delicii din cufarul marii - salata de icre Delicii din cufarul marii - salata de icre Ceapa, ridichi, salata…verdele de primavara! Ceapa, ridichi, salata…verdele de primavara! Cine nu iubeste salata de vinete? Cine nu iubeste salata de vinete?

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispoziție posibilitatea planificării meniului pe zile, pe săptămână, în avans pentru sărbători.

De asemenea aveți posibilitatea de aici să printați meniul săptămânal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic
Pentru a primi deliciosul newsletter Petitchef, vă rugăm să introduceţi adresa dvs. de e-mail.
Întrebarea zilei
Ce tip de plăcintă dulce preferați ?
Votează