Fierbi soia conform instructiunilor de pe ambalaje,apoi p lasi sa se scurga.Tai ceapa marunt,o calesti in ulei,adaugi soia si o inabusi cu ceapa si cu putina apa.
Speli spanacul bine,il oparesti putin,apoi il fierbi 10 minute.Cand e gata,il scurgi,il toci si-l pui din nou pe foc cu usturoiul pisat si sucul de rosii frecar cu faina pentru 5 minute.
Intr-o cratita pui soia,apoi spanacul si dai la cuptor pentru 10 minute.
Fasolea cu carnati – o delicatesa sau o mancare rustica?
„Un buchet de mirodenii, o frivola parfumata”, sarmaua cu varza acra!
Soia si produsele din soia
