Fasolea verde se fierbe pe jumatate, apoi se pune intr-o tigaie cu ulei.
Se lasa aproximativ 10 minute, apoi se asezoneaza cu sare si piper. Se adauga 2 cesti de porumb, se amesteca cu fasolea. Se iau 6 fileuri de somon si asezoneaza cu sare si piper.
Se amesteca 1 / 4 pahar maioneza cu 2 linguri parmezan tocat. Se întinde peste somon. Se prajeste aproximativ 7 - 9 minute.
Peștele, un aliment esențial pentru sănătate
Vegetalian sau Vegetarian - Dieta sau stil de viata?
5 motive pentru a consuma somon
