Petitchef

Somon marinat cu lamaie

Oferiti pestelui cateva arome delicioase cu aceasta reteta de somon marinat cu lamaie. O idee usor de facut si fara gatit!
Cu patrunjel, sare si piper, veti adauga un plus de gust fara prea mult efort.

Antreuri
4 porții
5 min
1 oră
Foarte ușor
170 Kcal

Video

YouTube

Ingrediente

4
Cost estimat: 7.69 (1.92€/porție)

Materiale

  • Folie plastic

Preparare

  • Etapa 1 - Somon marinat cu lamaie
    Taiati somonul in cuburi. Stoarceti lamaile. Tocati patrunjelul.
  • Etapa 2 - Somon marinat cu lamaie
    Puneti somonul taiat intr-un vas, adaugati sucul de lamaie si patrunjelul. Asezonati. Amestecati bine si acoperiti cu folie de plastic. Se lasa la frigider timp de 1 ora.
  • Etapa 3 - Somon marinat cu lamaie
    Gata!

Observații:

Am ales sa folosim diferite lamai, dar puteti folosi doar lamai verzi sau doar galbene.

De asemenea, puteti inlocui patrunjelul cu coriandru.

Informații nutriționale:

pentru 1 porție / pentru 100 g

Nutriție:

Informații nutriționale pentru 1 porție (170g)
Calorii: 170Kcal
  • Carbo: 2.6g
  • Grăsimi: 8.8g
  • Grăsimi sat.: 1.8g
  • Proteine: 15.8g
  • Fibre: 2.1g
  • Zahăr: 2.3g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 4

Poze

Somon marinat cu lamaie
Somon marinat cu lamaie - poza 2
Somon marinat cu lamaie - poza 3
Somon marinat cu lamaie - poza 4
Somon marinat cu lamaie - poza 5

Întrebări:






Punctează această reţetă:
Generează alt cod de securitate  = 

Rețete inrudite

Rețetă Somon marinat
Somon marinat
3 porții
10 min
Foarte ușor
3.3 / 5
Rețetă Somon in pergament
Somon in pergament
2 porții
40 min
Foarte ușor
4.5 / 5
Rețetă Somon în stil coreean cu sos gochujang gata în 8 minute
Somon în stil coreean cu sos gochujang gata în 8 minute
1 porții
13 min
Foarte ușor
5 / 5
Rețetă Somon in crusta cu spanac
Somon in crusta cu spanac
4 porții
50 min
Foarte ușor
4.7 / 5
Rețetă Chec aperitiv cu somon afumat, lămâie și cepșoară
Chec aperitiv cu somon afumat, lămâie și cepșoară
8 porții
50 min
Foarte ușor
5 / 5
Rețetă Sandwich cu pui marinat, salata de varza, rosii, busuioc
Sandwich cu pui marinat, salata de varza, rosii, busuioc
1 porții
2 h 15 m
Foarte ușor
5 / 5

Rețete

Articole conexe

5 motive pentru a consuma somon 5 motive pentru a consuma somon Peștele, un aliment esențial pentru sănătate Peștele, un aliment esențial pentru sănătate Sa vorbim despre Guacamole! Sa vorbim despre Guacamole!

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispoziție posibilitatea planificării meniului pe zile, pe săptămână, în avans pentru sărbători.

De asemenea aveți posibilitatea de aici să printați meniul săptămânal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic
Pentru a primi deliciosul newsletter Petitchef, vă rugăm să introduceţi adresa dvs. de e-mail.
Întrebarea zilei
Ce tip de plăcintă dulce preferați ?
Votează