Petitchef

Stufat de pui (reteta video)

Stufat de pui, o reteta simpla care merita gatita mai ales acum, cand avem atat de multe verdeturi.

Felul principal
2 porții
5 min
30 min
Foarte ușor
226 Kcal

Ingrediente

2
Cost estimat: 3.22 (1.61€/porție)

Preparare

  • Etapa 1 - Stufat de pui (reteta video)
    In uleiul incins prajim putin carnea de pui pana capata o culoare frumoasa, aurie
  • Etapa 2 - Stufat de pui (reteta video)
    Adaugam ceapa si usturoiul tocate potrivit de mare
  • Adagam o cana cu apa, cat sa se acopere carnea si verdeata
  • Lasam totul la foc mic, sa fiarba carnea si sa se imbine aromele
  • Cand s-a fiert carnita, adaugam cele doua rosii mixate si facute pasta
  • Mai lasam 2 minute la fiert si stufatul de pui este gata
  • Adaugam sare si piper dupa gust
    Imbogatim mancarea noastra cu aroma de patrunjel verde, tocat fin.

Informații nutriționale:

pentru 1 porție / pentru 100 g

Nutriție:

Informații nutriționale pentru 1 porție (210g)
Calorii: 226Kcal
  • Carbo: 5.6g
  • Grăsimi: 9.7g
  • Grăsimi sat.: 1.7g
  • Proteine: 27.8g
  • Fibre: 2g
  • Zahăr: 3.9g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 5

Întrebări:




Comentarii (18):

08/05/2014

Este excelenta

am gătit această rețetă (1) (1) Abuz
cronosold, 15/01/2022

Dacă şi ăsta e stufat...

(2) (0) Abuz
angelica, 25/06/2017

E buna in zilele de vara.

(0) (1) Abuz
19/02/2016

Pare o reteta gustoasa ce se poate face oricând

(0) (1) Abuz
19/02/2016

Ce rost mai are să pui altă ceapă dacă stufatul are ceapă

(1) (1) Abuz
09/05/2014

CU MAMALIGUTA E SUPER

(0) (1) Abuz
09/05/2014

Tare buna trebuie sa fie!

(0) (1) Abuz
AliceM
AliceM, 08/05/2014

Simplu si bun! Putem adauga si niste cuisoare in etapa 3. :)

(0) (1) Abuz
08/05/2014

Iarta-ma,dar habar n-ai ce-i acela stufat.Stufatul e o mancare greceasca si nu se face oricum.In primul rand ca se face,de obicei cu carne de miel,merge si cu pui daca nu agreezi mielul. Se taie ceapa si usturoiul verde cam de 3cm si se opareste(se-ntelege ca mai intai se curata si se spala!).Se rumeneste carnea pe toate partile,dupa care se scoate se pune in cratita in care vrei sa faci stufatul si se presara cu putina sare.Peste carne se pun ceapa si usturoiul dupa ce le-am scurs apa in care au fiert.In uleiul in care am prajit carnea se caleste o ceapa uscata peste care se pune o lingura de pasta de rosii desfacuta cu putina apa.Se amesteca si se toarna peste carne,ceapa si usturoi.Se pune si un pahar de vin alb nu prea dulce,se potriveste de sare si se lasa sa fiarba.Nu se prea amesteca cu lingura,se misca din cand in cand cratita tinand de toarte.La sfarsit se adauga
zeama de lamaie dupa gust,sa fie acrisoara.E o minune! Incercati si veti vedea diferenta.

(7) (0) Abuz
08/05/2014

Pare sa fie delicios...

(1) (1) Abuz

Sort:     Filtrează:
  • pagina 1 / 2

Punctează această reţetă:
Generează alt cod de securitate  = 

Rețete inrudite

Rețetă Pui curry în lapte de cocos
Pui curry în lapte de cocos
3 porții
40 min
Foarte ușor
4 / 5
Rețetă Tacos crocant cu pui în sos satay
Tacos crocant cu pui în sos satay
20 porții
55 min
Foarte ușor
5 / 5
Rețetă Tacos crocant de pui și sos satay
Tacos crocant de pui și sos satay
6 porții
55 min
Foarte ușor
Rețetă Arepas umplute cu pui si avocado - reina pepiada
Arepas umplute cu pui si avocado - reina pepiada
8 porții
1 oră
Foarte ușor
3.7 / 5

Rețete

Articole conexe

Retete cu carne de pui gata in 30 minute Retete cu carne de pui gata in 30 minute Ficatul de pui - alimentul contestat de nutritionisti Ficatul de pui - alimentul contestat de nutritionisti Pizza delicioasă pregatită în casă Pizza delicioasă pregatită în casă

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispoziție posibilitatea planificării meniului pe zile, pe săptămână, în avans pentru sărbători.

De asemenea aveți posibilitatea de aici să printați meniul săptămânal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic
Pentru a primi deliciosul newsletter Petitchef, vă rugăm să introduceţi adresa dvs. de e-mail.
Întrebarea zilei
Ce tip de plăcintă dulce preferați ?
Votează