Macaroane cu sos cremos la cuptor

Ingrediente

• 200 g macaroane
• 3/4 cana lapte de soia
• 1/2 cana apa
• 1/4 cana sos de soia/tamari
• 3/4 cana fulgi de drojdie se gasesc in magazinele naturiste, de la Sano Vita
• 1/2 l-ta paprika
• 1/4 l-ta pudra de usturoi
• 1/4 l-ta sare
• 1/4 bucata de tofu simplu, taiat cubulete
• 1/2 cana ulei floarea soarelui
• 1 l-ta mustar