Petitchef
Nu sunteți inregistrat? | Login with:
Parola uitată ?  
PETITCHEF
Căutare avansată

Quinoa 12 rețete

INGREDIENTE


Rețetă Quinoa cu verdeaţă şi legume proaspete de vară

Quinoa cu verdeaţă şi legume proaspete de vară

262 voturi
Felul principalFoarte ușor15 minute15 minute
Ingrediente: Ingrediente pe care le-am folosit eu 1 cană quinoa 2 roşii roşii coapte, de grădină cateva bucheţele de brocoli o mână mazăre verde 1 dovlecel 1 arde...
Rețetă Budinca de quinoa cu fructe

Budinca de quinoa cu fructe

125 voturi
DesertFoarte ușor372 kcal15 minute
Ingrediente: - 3 cani lapte de soia - 1 cana quinoa - 1/4 cana zahar brun - 1 pastaie vanilie - 1 praf de sare...
Rețetă Salata cu quinoa - gata in 25 de minute!

Salata cu quinoa - gata in 25 de minute!

53 voturi
AperitivFoarte ușor25 minute20 minute
Ingrediente: - 1 morcov - supa ce legume - 2 cesti - o ceasca de quinoa - muguri de usturoi - ulei de masline - 3 frunze de salata sau varza chinezeasca - putina v...
Rețetă Quinoa lecsó

Quinoa lecsó

45 voturi
AlteleFoarte ușor20 minute20 minute
Ingrediente: - 1 ceapa mare taiata julien - 3-4 ardei rosii taiati fasii - 1 pahar de quinoa alba + 1/2 pahar quinoa rosie - 3 pahare supa de pui - sare si piper d...
Rețetă Quinoa cookie-burgers

Quinoa cookie-burgers

18 voturi
AlteleFoarte ușor15 minute20 minute
Ingrediente: - 1 pahar de quinoa alba fiarta de cu seara dupa metoda descrisa aici - 2 oua - 1 ceapa - 3-4 catei de usturoi - 1 conserva de naut fiert - o m...
2013- Anul International al Quinoa

2013- Anul International al Quinoa

9 voturi

Organizatia pentru Alimentatie si Agricultura a Natiunilor Unite (FAO) a declarat oficial ca anul 2013 sa fie recunoscut drept "Anul International al quinoa".

Rețetă Quinoa cu fasole neagra si vinegreta cu caise

Quinoa cu fasole neagra si vinegreta cu caise

9 voturi
Felul principalFoarte ușor20 minute25 minute
Ingrediente: - 1 pahar de quinoa rosie fiarta dupa instructiunile - de mai sus - 2 mango taiate cuburi - 2 conserve de fasole boabe neagra - 1 ceapa rosie - ...
Rețetă Ton cu ierburi la vita cook si salata de quinoa

Ton cu ierburi la vita cook si salata de quinoa

6 voturi
Felul principalFoarte ușor20 minute25 minute
Ingrediente: - 1 lingurita sare , - 1/2 lingurita piper negru macinat, - 1 lingurita rozmarin, - 1 lingurita patrunjel, - 1 lingurita cimbru, - toate uscate,mojara...
Rețetă Branza de caju

Branza de caju

20 voturi
AperitivFoarte ușor30 minute20 minute
Ingrediente: - 2 cani boabe de grau/secara/orz/ovaz/quinoa - 10 cani apa - 1 borcan mare Branza de caju - 3 cani caju inmuiat timp de 12 ore - 3 capsule p...
 

Reteta din doar 3 ingrediente bio - quinoa, ulei de cocos si felii de mango

19 voturi
Felul principalFoarte ușor533 kcal1 oră, 30 minute
Ingrediente: 100 g quinoa 1 lingura ulei de cocos 50 g felii de mango...
 

Burger de quinoa bio

11 voturi
Felul principalFoarte ușor10 minute10 minute
Ingrediente: 1 lingura de ulei de cocos 1 ardei rosu 1 ardei galben 1 ardei verde 1/2 telina 1 morcov 2 catei de usturoi 1 cana de quinoa oregano migdale decojite...
 

Meniu bio din doar trei ingrediente: quinoa, sos de legume si tofu sarat

15 voturi
Felul principalFoarte ușor227 kcal30 minute
Ingrediente: 100 g quinoa 2 linguri de sos cu legume LaSelva 50 g tofu sarat....
Rețetă Pilaf de quinoa

Pilaf de quinoa

234 voturi
O reteta pe cat de simpla pe atat de gustoasa. Puteti sa o adaptati dupa retetele proprii de pilaf si va garantez ca rezultatul va fi mereu excelent: quinoa este mult mai gustoasa si hranitoare decat orezul. Despre proprietatile ei am mai vorbit aici .




Convertor uinitați de măsură


Meniul zilei

Delicios sau Dezgustător

Tort fluturasTort fluturas
Dezgustător
Delicios