Brocoli

151 rețete

Broccoli și creveți cu sos coreean picant - o masă simplă, echilibrată și condimentată

Felul principal Foarte ușor 5 min 20 min

Ingrediente: 1/2 glingură de ulei de susan 300 gr broccoli (1 broccoli) 10 creveți (aici fierți și congelați) 100 gr de orez tricolor Sos: 1 lingură de ulei de...

Orez brun cu broccoli și creveti! ușor și echilibrat

Felul principal Foarte ușor 5 min 15 min

Ingrediente: 120 gr de orez 3 culori 1/2 lingură de ulei de măsline 1 cățel de usturoi sare piper 300 gr broccoli (1 broccoli) 12 creveți (aici fierți și...

Moelleux cu legume si smantana

(94 voturi), (8) , (148)

Antreuri Ușor 25 min 45 min

Ingrediente: 250g de faina 150g unt 80 ml apa 1 Galbenus de ou 50g mazare 3 buchete de broccoli 1 praz 30 g unt pentru calirea legumelor 150 ml smantana grasa 1...

One pot pasta - tagliatelle cu somon si broccoli

(19 voturi), (3) , (158)

Felul principal Foarte ușor 5 min 15 min

Ingrediente: 170 gr tagliatelle 100 gr broccoli 90 gr saumon fumé 1 catel de usturoi 100 ml smantana lichida 375 ml apa piper

Chiftelute din broccoli si conopida

(12 voturi), (3) , (53)

Felul principal Foarte ușor 10 min 15 min

Ingrediente: 400 gr conopida 200 gr broccoli un praf de sare 2 lingurite de curry 75 gr amidon de porumb 2 oua ulei de masline (pentru prajire)

Broccoli – un superstar nutritional!

(81 voturi)

Ei da, trebuia sa existe si in randul legumelor o vedeta, un superstar. Se pare ca onorificul titlu are la baza multe cercetari, fiind catalogata ca una dintre cele mai nutritive legume, intrucat contine vitaminele A si E, acid folic, calciu si fier, precum si...

Legume si creveti la wok

(6 voturi), (33)

Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min

Ingrediente: 250 gr de creveti 2 linguri sos de soia suc de la 1 lamaie 1 lingurita de ghimbir pudra (sau proaspat) 2 catei de usturoi 1/2 lingurita piper 1...

Buddha bowl vegetarian

(1 vot), (14)

Felul principal Foarte ușor 10 min 15 min

Ingrediente: 40 gr paste (am folosit paste din linte rosie) 1 morcov 1/4 de broccoli varza chinezeasca 1/2 avocado seminte de susan sos de soia sarat ulei de...

Gradina de paste (humus si legume mici)

(2 voturi), (7)

Aperitiv Foarte ușor 10 min

Ingrediente: Humus de casa : 500 gr de naut fiert suc de la 1 lamaie 1 praf de sare 100 ml ulei de susan 1 catel de usturoi Legumele : Rosii cherry baby spanac...

Primirea meniului zilnic

Pentru a primi deliciosul newsletter Petitchef, vă rugăm să introduceţi adresa dvs. de e-mail.

Supa crema de brocoli

(105 voturi), (12) , (63)

Felul principal Ușor 15 min 15 min

Ingrediente: 1-2 inflorescente de broccoli - cca 400g 1 ceapa potrivita 1 morcov 1 telina mica o lingura unt sau ulei sare, piper 2 linguri faina

Supa crema de brocoli

(76 voturi), (8) , (26)

Felul principal Foarte ușor 20 min 25 min

Ingrediente: 500 g brocolli, 1 ceapa mica, 2 cartofi, telina, 1 legatura patrunjel verde, 2 catei de usturoi, 2 cuburi cu legume, 2 lingurite condiment pt...

12 + 1 retete cu Broccoli

(9 voturi)

Broccoli poate fi inclus intr-o multime de retete savuroase, dar trebuie preparat ca la carte. Il poti fierbe, praji sau coace - rezultatul va fi delicios.

Pizza de post cu brocoli si tofu

(47 voturi), (5) , (62)

Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min

Ingrediente: 250 g faina 1/2 cubulet de drojdie proaspata sau 1 pliculet drojdie(uscata), 5 linguri ulei masline sare apa calduta

Muschi de porc in crusta de alune de padure cu sos de mango si brocoli

(42 voturi), (3) , (29)

Felul principal Ușor 25 min 1 oră

Ingrediente: Am folosit: 2 muschiuleti de porc 1 mango 5 cm ghimbir 3 catei usturoi sos soia,curry,ienibahar,scortisoara alune de padure sfaramante (am gasit la...

Brocoli , conopida si morcovi gratinati

(33 voturi), (2) , (35)

Felul principal Foarte ușor 20 min 35 min

Ingrediente: 1 punga mix brocoli conopida morcov 200 g smantana 2 oua 100g cascaval putin unt condimente dupa bunul plac.

Chiftelute de soia cu garnitura de cartofi pire cu brocoli

(19 voturi), (2) , (11)

Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min

Ingrediente: o punga de soia granule - delicat dupa gust - 3 catei de usturoi - 2 cartofi fierti - o lingura de boia - sare, piper - 2 linguri de ulei de...

Supa-crema de brocoli

(15 voturi), (24)

Felul principal Foarte ușor 15 min 20 min

Ingrediente: o capatana de brocoli 2 cartofi medii o bucata de telina o ceapa 50 g ulei de masline 50 g unt 100 g smantana dulce sare,piper,boia iute bacon

Salata de paste cu legume crude si aburite servit cu dresing de brocoli

(11 voturi), (2) , (11)

Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min

Ingrediente: 200 g paste integrale 2 morcovi 200 g de ciuperci proaspete sau de conserva 2 rosii o legatura de ceapa verde un ardei 3 buc de ridichi 2 catei de...

Ciorba cu aripioare de pui si brocoli

(9 voturi), (1) , (13)

Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min

Ingrediente: 8 aripioare de pui 500 g. brocoli 2 morcovi o gulie un ardei rosu sare, piper 3-4 linguri cu ulei de masline 500 g smantama 1 lingura faina

Salata de brocoli si surimi

(8 voturi), (3)

Antreuri Foarte ușor 15 min 15 min

Ingrediente: 300 g brocoli , 8 batoane de surimi iaurt, sare,piper alb, suc de portocala

File de macrou cu brocoli si sos picant

(6 voturi), (20)

Felul principal Foarte ușor 50 min 30 min

Ingrediente: 3 bucati file de peste marinata: ½ lingurita ghimbir ras 3-4 lingurite zeama de lamaie ½ lingurita busuioc maruntit 1 lingurita boia de ardei...

Soufflé de brocoli, conopida si dovlecei

(9 voturi), (1) , (13)

Felul principal Foarte ușor 20 min 30 min

Ingrediente: 350 g conopida, 300 g broccoli, 1 dovlecel mare sau 2 mai mici, 4 linguri unt, 2 linguri faina, 400 ml lapte, 200 frisca lichida, 100 g smantana,...

Brocoli cu susan

(5 voturi), (1) , (5)

Altele Foarte ușor 20 min 10 min

Ingrediente: 4 buchetele de brocoli 3 linguri sos de soia 3 linguri ulei de masline 3 linguri susan sare, piper si boia

Supa-crema de broccoli

(1334 voturi), (145) , (733)

Felul principal Ușor 10 min 15 min

Ingrediente: 1 broccoli -500 grame 2 cartofi mici(140 grame) sau unul mai mare 1 ceapa alba 3 catei de usturoi 2 linguri de unt 1,2 l apa* 2 linguri smantana de...

Supa-crema de broccoli si dovlecel

(497 voturi), (63) , (162)

Felul principal Foarte ușor 10 min 20 min

Ingrediente: 1 buchetel potrivit de broccoli 1 dovlecel 1 ceapa mica 2 catei de usturoi 1 l supa vegetala (cub de legume+apa) 1 lingura cu unt sau ulei de...

Broccoli pane cu sos de smantana

(369 voturi), (26) , (240)

Antreuri Foarte ușor 5 min 10 min

Ingrediente: broccoli 1 ou 2 linguri faina pesmet sare, vegeta,piper Pentru sos: 100 ml smantana 2-3 catei de usturoi o lingurita ulei sare patrunjel verde

1 2 3 4 5 6 7

Pagina următoare

Meniul zilei

Arhiva meniurilor Printează