Retete cu sardine 25 rețete

INGREDIENTE


Din aceeasi categorie ca si heringul, sardina este un peste de dimensiuni relativ mici, cu o carne fragila, uleioasa, ideal pentru gratar. Va dati seama daca s-a facut atunci cand pielea devine crocanta si carnea se desprinde usor de pe oase. Pe piata sardinele sunt comercializate: proaspete, congelate, uscate si afumate. Exista si categoria sardinelor la cutie: in ulei, in sos de rosii, in alte sosuri si cu diverse condimente. Sardinele se pot gati astfel:sardine escabeche, sardine la cuptor, sadine la gratar, frigarui de sardine, sardine marinate, sardine gratinate.

Rețetă Salată de sardine cu morcov

Salată de sardine cu morcov

148 voturi, 8 comentarii
AntreuriFoarte ușor20 minute0 minute
Ingrediente: 1 conservă sardine în ulei, 2 morcovi, 1 roșie, 1 castravete cornișor, 2 felii de pâine prăjită, 1/2 lămâie, 10 ml ulei de măsline, 10 ml oțet de mere...
Rețetă Spaghete cu sardine

Spaghete cu sardine

140 voturi, 21 comentarii
Felul principalFoarte ușor15 minute10 minute
Ingrediente: - 100 g spaghete - 1 conserva de 125 g de sardine in ulei - 1 catel de usturoi - 1 fir de ceapa verde - 1 ardei iute - o lingura de ulei de masline + ...
Rețetă Espanadillas cu umplutura de ciuperci si sardine.

Espanadillas cu umplutura de ciuperci si sardine.

137 voturi, 9 comentarii
AntreuriFoarte ușor15 minute25 minute
Ingrediente: Ingrediente: * 400 gr foietaj * piciorusele de la ciuperci (cca.15-20 buc.) * sardine - 1 conserva * 2 linguri smantana * unt + ulei de masline ...
Rețetă Sardine escabeche

Sardine escabeche

61 voturi, 8 comentarii
Felul principalFoarte ușor15 minute30 minute
Ingrediente: 12 sardine proaspete, 50 g făină, 200 ml ulei (de preferat de măsline), 1 ceapă mică, 5 căței de usturoi, 1 linguriță cimbru proaspăt (o crenguță), 1 ...
Rețetă Sardina la grill (gratar) in saramura

Sardina la grill (gratar) in saramura

26 voturi, 6 comentarii
Felul principalFoarte ușor30 minute20 minute
Ingrediente: - 1 kg de sardina proaspata Pentru marinata: - 2 catei de usturoi - un varf de lingu...
Rețetă Sardine în cuptor

Sardine în cuptor

24 voturi, 4 comentarii
Felul principalFoarte ușor349 kcal45 minute
Ingrediente: - 1/2 kg de sardine - 2 linguri de sare de mare - 2 linguri ulei de masline - zeama de lamaie...
Rețetă Sardine marinate

Sardine marinate

22 voturi, 2 comentarii
Felul principalFoarte ușor10 minute15 minute
Ingrediente: - 500 g sardine, - sare, - 3 linguri ulei de masline, - zeama de la o lamaie, - 1 ceapa, - 250 ml apa, - 3 linguri otet, - 1 lingura zahar, - 5 boabe ...
Rețetă Rosii uscate umplute cu sardine

Rosii uscate umplute cu sardine

14 voturi, 4 comentarii
Felul principalFoarte ușor52 kcal40 minute
Ingrediente: - un kg de rosii uscate - sardine - ulei de masline...
Rețetă Impletitura din foietaj cu pasta de sardine

Impletitura din foietaj cu pasta de sardine

11 voturi, 1 comentariu
AlteleFoarte ușor10 minute25 minute
Ingrediente: - 400 g foietaj - 1 conserve mare de sardine in ulei* - 1 ceap tocat mrunt - 2-3 ciuperci tocate marunt - 1 catel de usturoi tocat - ardei rosu tia...
Rețetă Tarta cu sardine, rosii si vinete

Tarta cu sardine, rosii si vinete

2 voturi
Felul principalFoarte ușor20 minute35 minute
Ingrediente: foietaj: - 250 faina - 125 g unt - 1 ou - sare umplutura: - 2 vinete - 4 rosii - 150 g mozzarella - 2 oua - 150 g branza telem...
Rețetă Sandwich cu sardine

Sandwich cu sardine

1 vot
AperitivFoarte ușor30 minute30 minute
Ingrediente: - o conserva cu sardine - 1 morcov mai mare - 2 linguri otet - 1 lingurita zahar - 2 lingurite sos de soia - sare - 4-6 felii de paine...
Rețetă Past de sardine

Past de sardine

5 voturi, 3 comentarii
AlteleFoarte ușor10 minute10 minute
Ingrediente: - o cutie cu sardine în ulei, - 2 ou fierte tari, - 50-60 g. unt, - o linguri cu ghimbir ras, - piper i zeamde lmîie, - dupa gust....
Rețetă Frigarui de sardine

Frigarui de sardine

2 voturi
Felul principalFoarte ușor20 minute15 minute
Ingrediente: - 1/2 kg file de sardine - 2 linguri ulei de masline - 1 lingurita de chimion - 2 catei de usturoi - 1 lingura suc de lamaie - 2 rosii - o ceapa mica ...
Rețetă Omuraisu, sardine, oyakodon, ciorba de varza alba, cuburi de carne

Omuraisu, sardine, oyakodon, ciorba de varza alba, cuburi de carne

Felul principalFoarte ușor30 minute35 minute
Ingrediente: - omuraisu - ceapa calita - sos de soia - ketchup Sardine la cuptor : - rondele de ceapa - morcovi - cartofi - tulpini de telina - pestii - dafin - u...
Rețetă Salata de sardine si naut (sardines &chickpeas salad)

Salata de sardine si naut (sardines &chickpeas salad)

AntreuriFoarte ușor20 minute10 minute
Ingrediente: - 400 g naut fiert - 1 buchet de frunze de spanac,spalate,drenate bine de - apa ,taiate,lasate intregi,cum doriti - 5-6 rosii cherry,taiate in 1/2 - 1...
Rețetă Espanadillas cu umplutura de ciuperci si sardine

Espanadillas cu umplutura de ciuperci si sardine

AperitivFoarte ușor20 minute20 minute
Ingrediente: - 400 g foietaj - piciorusele de la ciuperci (cca.15-20 buc.) - sardine - 1 conserva - 2 linguri smantana - unt + ulei de masline - sare, piper - boia...
Rețetă Pate de peste

Pate de peste

229 voturi, 24 comentarii
AntreuriFoarte ușor10 minute10 minute
Ingrediente: Am folosit: 1 conserva sardine in ulei 1 conserva sprot afumat 1 conserva macrou in ulei zeama de la o lamaie 3 cepsoare 100 gr unt la temperatu...
Rețetă Dressing green goddes

Dressing green goddes

9 voturi
AlteleFoarte ușor2 minute1 minute
Ingrediente: o mana de busuioc, 1 ansoa (sardina), 1 catel de usturoi, 2 linguri ulei masline, 2 linguri otet rosu, 2 linguri iaurt, 1 lingurita mustar dijon...
Rețetă Salata verde cu peste

Salata verde cu peste

2 voturi
Felul principalFoarte ușor20 minute5 minute
Ingrediente: - 1 salata verde proaspata - 2 pumni de masline - 1 conserva porumb(mica) - 1 ceapa rosie - 1 lingura ulei ( presat la rece) ...
Rețetă Grilled sardines

Grilled sardines

Felul principalFoarte ușor184 kcal35 minute
Ingrediente: - 12 buc sardine proaspete, - 1 + 1/2 buc lamaie, - 100 g masline negre fara samburi, - 1 legatura de patrunjel verde, - ulei de masline, - sare....
Rețetă Pui cu masline, in stil italian

Pui cu masline , in stil italian

Felul principalFoarte ușor20 minute20 minute
Ingrediente: Carne de pui: - 6 linguri ulei de masline - 5-6 cepe mici - 3 catei usturoi - 250 ml supa pui - 250 ml vin alb - citeva sardine din conserva - 1 lamai...

Tort de sardine cu dovlecei

AntreuriFoarte ușor20 minute30 minute
Ingrediente: 1 kg de sardine proaspete 1 kg de dovlece de preferinta micuti 1/2 kg de rosii Usturoi dupa gust...

Salata de toamna

1 vot
AntreuriUșor40 minute0 minute
Ingrediente: -2 cepe rosii -1 ardei kapia -6-7 rosii -1/2 conserva de prumb dulce -o conserva fasole rosie -3 frunze busuioc proaspat -piper mozaic -sare de...
Rețetă Sardine pe gratar

Sardine pe gratar

8 voturi, 4 comentarii
Eu prieten bun spunea despre mine, ce-i drept cu mult in urma, ca sunt asemeni unei pisici, poftesc mult la preparetele de peste. Sa-i fi fost pisica in alta viata? Anyway, am gatit azi ceva usor, bun, sper sa va placa. Reteta este urmatoarea:  8 sardine
Rețetă SARDINE CU SALATA DE NAUT( SARDINES WITH CHICKPEAS SALAD)

SARDINE CU SALATA DE NAUT( SARDINES WITH CHICKPEAS SALAD)

6 voturi
pentru astazi va propun o reteta cu sardine ,inainte insa de a trece la prezentarea ei va voi enumera citeva beneficii ale consumului lor: -continut mare de acizi grasi omega-3,care au rolul de a proteja sistemul nostru cardiovascular prin scaderea can



Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispozitie posibilitatea planificarii meniului pe zile, pe sapatamana, in avans pentru sarbatori.

De asemena aveti posibilitatea de aici sa printati meniul saptamanal.

(c) Madeinwork | Mențiuni legale