Petitchef

Rulouri de dovlecei cu sardine

O alta reteta in care va demonstram ca dovleceii au mai mult de un truc in maneca :)!
Perfect pentru un aperitiv, acest preparat fara coacere, este foarte usor de facut, si mai presus de toate, rapid ;-) Atat de usor, incat nu ar trebui sa ezitati sa invitati copiii in timpul pregatirii. Le va placea!

Aperitiv
20 porții
5 min
Foarte ușor
11 Kcal

Ingrediente

20
Cost estimat: 1.98 (0.1€/porție)

Preparare

  • Etapa 1 - Rulouri de dovlecei cu sardine
    Faceti felii din dovlecei folosind un curatator de legume.
  • Etapa 2 - Rulouri de dovlecei cu sardine
    Zdrobiti sardinele cu putin ulei si amestecati-le cu mascarpone. Asezonati dupa gust.
  • Etapa 3 - Rulouri de dovlecei cu sardine
    Asezati umplutura pe un capat al feliei de dovlecel si infasurati felia. Repetati pana cand umplutura este terminata.

Informații nutriționale:

pentru 1 porție / pentru 100 g

Nutriție:

Informații nutriționale pentru 1 porție (28g)
Calorii: 11Kcal
  • Carbo: 0.5g
  • Grăsimi: 1.7g
  • Grăsimi sat.: 0.7g
  • Proteine: 0.3g
  • Fibre: 0.4g
  • Zahăr: 0.5g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 1

Poze

Rulouri de dovlecei cu sardine
Rulouri de dovlecei cu sardine - poza 2
Rulouri de dovlecei cu sardine - poza 3
Rulouri de dovlecei cu sardine - poza 4

Întrebări:






Punctează această reţetă:
Generează alt cod de securitate  = 

Rețete inrudite

Rețetă Rulouri de primăvară cu creveți și ciuperci
Rulouri de primăvară cu creveți și ciuperci
8 porții
50 min
Foarte ușor
Rețetă Rulouri aperitiv cu tortilla, ton și cremă de brânză
Rulouri aperitiv cu tortilla, ton și cremă de brânză
4 porții
15 min
Foarte ușor
5 / 5
Rețetă Rulouri cu carne uscata si branza de capra
Rulouri cu carne uscata si branza de capra
8 porții
15 min
Foarte ușor
3.9 / 5
Rețetă Rulouri din carne porc cu sos de ciuperci
Rulouri din carne porc cu sos de ciuperci
2 porții
1 h 20 m
Foarte ușor
5 / 5
Rețetă Rulouri cu vinete si parmezan
Rulouri cu vinete si parmezan
4 porții
1 oră
Foarte ușor
4.6 / 5

Rețete

Articole conexe

10 lucruri interesante despre dovlecei 10 lucruri interesante despre dovlecei Zacusca - specialitate românească ce păstrează savoarea legumelor de toamnă Zacusca - specialitate românească ce păstrează savoarea legumelor de toamnă

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispoziție posibilitatea planificării meniului pe zile, pe săptămână, în avans pentru sărbători.

De asemenea aveți posibilitatea de aici să printați meniul săptămânal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic
Pentru a primi deliciosul newsletter Petitchef, vă rugăm să introduceţi adresa dvs. de e-mail.
Întrebarea zilei
Ce tip de plăcintă dulce preferați ?
Votează