Pestele se curata, taiem coada, capul si aripioarele, il spalam bine si il stergem cu un prosop de hartie pentru a absorbi apa. Il stropim cu ulei de masline si condimentam cu sare, piper si boia.
Adaugam crengutele de rozmarin inauntru si doua felii de lamaie. Punem pestele intr-un vas uns cu ulei de masline, adaugam restul de felii de lamaie si o cescuta de apa. Dam la cuptor pentru aproximativ 30 de minute.
Intre timp pregatim garnitura de legume: legumele congelate le sotam adaugand doua linguri de sos de soia. Servim pestele alaturi de legume.
Vegetalian sau Vegetarian - Dieta sau stil de viata?
Cartofii - fel de mancare sau garnitura?
Cele mai bune 10 legume preparate la gratar
Comentarii:
Gustos
Gustos!
Legume congelate! Reteta pentru puturosi.
Superb
Delicioasă, rapidă și ispititoare rețetă !
Excelent
Este foarte bun si sanatos
Foarte bun