Petitchef

Macrou in sos de legume

Altele
3 porții
20 min
25 min
Foarte ușor
Foarte bun...merita incercat

Ingrediente

Numarul de porții: 3
3 bucati macrou (eu am folosit congelat)

300 g rosii cherry (300-400 g)

10 bucatele usturoi

Un ardei iute/chilli

O legatura patrunjel

Ulei de masline

Sare

Piper

Preparare

  • Dezghetam pestii, curatam si spalam bine. Ii stergem cu un servet de bucatarie.
  • Intr-o tigaie incinsa cu ulei punem pestii. Condimentam bine cu sare si piper pe o parte iar dupa 2 minute intoarcem pestii pe cealalta parte si iarasi condimentam. Adaugam usturoiul feliute, ardeiul taiat marunt. Completam cu rosiile taiate in doua si 100 ml apa. Punem patrunjelul rupt in bucati si lasam la foc mic 10-15 minute.
  • Servim cu paine prajita.

Poze

Macrou in sos de legume, poza 1Macrou in sos de legume, poza 2


Comentarii:

05/05/2014

Gustos

(0) (0) Abuz
16/04/2014

E o reteta excelenta

(0) (0) Abuz
15/04/2014

Excelent!!!

(0) (0) Abuz
15/04/2014

Cred ca este bun dar nu cu legumele prajite in uleiul in care ai prajit si pestele. Prea multa acroleina. La cuptor ar fi mai dietetic. Macroul este un peste bun.

(0) (0) Abuz
14/04/2014

N-ar fi mai bine sa-l pui cu rosiile si restul de condimente direct la cuptor?-astfel scapi de mirosul neplacut cand prajesti un asfel de peste!

(0) (0) Abuz
14/04/2014

Delicios!!!!

(0) (0) Abuz

Punctează această reţetă:

Rețete inrudite

Rețetă Macrou cu mustar
Macrou cu mustar
2 porții
25 min
Foarte ușor
4.1 / 5
Rețetă Tian cu legume
Tian cu legume
4 porții
55 min
Foarte ușor
4.5 / 5
Rețetă Macrou la cuptor cu sos alb
Macrou la cuptor cu sos alb
4 porții
45 min
Foarte ușor
4.5 / 5
Rețetă Macrou cu sos la cuptor
Macrou cu sos la cuptor
4 porții
1h10m
Foarte ușor
4.3 / 5
Rețetă Macrou in sos de patrunjel
Macrou in sos de patrunjel
4 porții
35 min
Foarte ușor
3.7 / 5

Rețete

Articole conexe

Cele mai bune 10 legume preparate la gratarCele mai bune 10 legume preparate la gratarRatatouille - Un amestec impetuos legumeRatatouille - Un amestec impetuos legume5 legume cu mai putin de 10 calorii5 legume cu mai putin de 10 calorii

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispozitie posibilitatea planificarii meniului pe zile, pe sapatamana, in avans pentru sarbatori.

De asemena aveti posibilitatea de aici sa printati meniul saptamanal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic: