Petitchef

Tocanita de ciuperci

Altele
4 porții
30 min
30 min
Ușor
266 Kcal
Una din retetele mele preferate

Ingrediente

Numarul de porții: 4
1 kg ciuperci champignon

2 cepe mari

200 ml smantana

50 ml lapte

o lingura faina

o lingurita boia

un sfert legatura patrunjel

doua linguri ulei

sare

piper.

Preparare

  • Curatam ciupercile, le taiem felii si spalam.
  • Intr-o tigaie calim ceapa taiata marunt 5 minute. Adaugam ciupercile si lasam pana ce scade apa care o lasa.

    Mai punem o jumatate cana apa, patrunjelul taiat marunt si condimentam cu sare si piper.
  • Alternativ preparam ingrosala: intr-un bol amestecam faina, boia, smantana, laptele pana obtinem o pasta potrivita (nici prea moale, nici prea tare).

    O adaugam peste ciuperci si amestecam la foc mic circa 5 minute.
  • Servim alaturi de mamaliguta.

Poze

Tocanita de ciuperci, poza 1Tocanita de ciuperci, poza 2

Informații nutriționale (pentru o porţie):

Nutriție:

Informații nutriționale pentru 1 porție = 348g
Calorii: 266Kcal
  • Carbo: 7.2g
  • Grăsimi: 20.9g
  • Grăsimi sat.: 6.9g
  • Proteine: 10.2g
  • Fibre: 5.5g
  • Zahăr: 4.1g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 9

* Valorile zilnice procentuale sunt bazate pe o dieta de 2000 calorii



Comentarii:

04/12/2013

Foarte buna :)

am gătit această rețetă (0) (0) Abuz
28/11/2013

Am incercat-o si este f buna

(0) (0) Abuz
03/11/2013

Este foarte gustoaba

(0) (0) Abuz
25/09/2013

Gustos si usor

(0) (0) Abuz
14/09/2013

Delicioasa !

(0) (0) Abuz
29/08/2013

Super.....bunaaaaa

(0) (0) Abuz
03/07/2013

Foarte buna

(0) (0) Abuz

Punctează această reţetă:

Rețete inrudite

Rețetă Tocanita din pulpe cu ciuperci de toamna
Tocanita din pulpe cu ciuperci de toamna
4 porții
50 min
Foarte ușor
4.7 / 5
Rețetă Tocanita de ciuperci champignon
Tocanita de ciuperci champignon
2 porții
30 min
Foarte ușor
4.3 / 5
Rețetă Tocanita de ciuperci cu mamaliguta
Tocanita de ciuperci cu mamaliguta
6 porții
1h5m
Foarte ușor
4.4 / 5
Rețetă Risotto de quinoa si ciuperci
Risotto de quinoa si ciuperci
3 porții
55 min
Foarte ușor
4.1 / 5
Rețetă Ciuperci cu oua
Ciuperci cu oua
12 porții
30 min
Foarte ușor
4.5 / 5
Rețetă Pui cu smantana si ciuperci-Petitchef
Pui cu smantana si ciuperci-Petitchef
1 porții
25 min
Foarte ușor
3 / 5

Rețete

Articole conexe

Marocan Tajine sau tocanita la aburMarocan Tajine sau tocanita la aburMancaruri cu ... ciuperciMancaruri cu ... ciuperci

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispozitie posibilitatea planificarii meniului pe zile, pe sapatamana, in avans pentru sarbatori.

De asemena aveti posibilitatea de aici sa printati meniul saptamanal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic: