Salata africana

(4.13/5 - 15 voturi)
4 comentarii

Ingrediente

1 papaya coapta;
1-2 avocado copt;
1 gref roz;
` conserva de ton de calitate,( in suc propriu);

unt sarat (sau un pic de sare);
o ceapa mica sau o ceapa verde.

Preparare

Mai intii pregatiti umplutura pentru avocado.
Adica, amestecati tonul( pe care il scurgeti in prealabil) cu unt( dupa ochi) cu sare daca trebuie si untul e nesarat, cu ceapa tocata marunt.
Apoi,curatati toate fructele.Taiati avocado in doua si in locul simburelui voluminos, puneti cu o lingurita umplutua din ton, ceapa tocata si unt sarat ( ori cu cu adaos de sare).
Ppaya si grefulroz le taiati in cuburi relativ mici dar avet grija sa nu se scurga zeama.
Fructele in cubulete sint, de fapt, garnitura iar"friptura" o rprezinta jumatatile de avocado umplute cu ton.
Salata este extraodinar de usoara, de satioasa si oputeti oferi si oaspetilro dumneavoastra.
Daca incercati o data sitn convinsa ca nu va veti mai desparti de ea!
Pofta buna va doreste Aurora INOAN

Întrebări:








Punctează această reţetă:

Comentarii:

15/08/2014

O fi si gustoasa si sanatoasa,ca n-am mancat,dar nu inteleg de ce n-ati pus si niste poze!?Pentru toate nimicurile cunoscute de toata lumea puneti o multime de poze si pentru asta nu!In clipa asta nici nu stiu cum arata papaya(nu ca nu l-as gasi la magazin,ca doar scrie pe el,da,asa...)

(1) (0) Abuz
wald_alex, 21/08/2014

SIGUR AFRICANII FACEAU RETETA ASTA CU CONSERVA DE TON. SI NU TOATE INGREDIENTELE AU LEGATURA CU AFRICA. SA O NUMIM SALATA UNIVERSALA?????

(0) (0) Abuz
27/03/2014

Mi se pare delicioasa si sanatoasa....

(0) (1) Abuz
14/03/2014

E frumoasa, gustoasa, usor de facut

(0) (1) Abuz

Video sugerat

Salata de fasole boabe-Petitchef


Rețete inrudite

Rețete

Articole conexe

Ceapa, ridichi, salata…verdele de primavara!Ceapa, ridichi, salata…verdele de primavara!Delicii din cufarul marii - salata de icreDelicii din cufarul marii - salata de icreCine nu iubeste salata de vinete?Cine nu iubeste salata de vinete?

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispozitie posibilitatea planificarii meniului pe zile, pe sapatamana, in avans pentru sarbatori.

De asemena aveti posibilitatea de aici sa printati meniul saptamanal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic:

(c) Madeinwork | Mențiuni legale