Petitchef

Salata de patrunjel

Antreuri
4 porții
10 min
Foarte ușor
125 Kcal

Ingrediente

Numarul de porții: 4
2 legaturi patrunjel proaspat

2 --3 rosii cherry

3-4 linguri ulei de masline extravirgin

zeama de la o jumatate lamaie

sare

Preparare

  • Patrunjelul se spala bine si se taie marunt. Rosiile cherry se taie in cubulete. Intr-un vas se amesteca patrunjelul cu rosia si se adauga zeama de la o jumatate de lamaie, putin ulei si sare.
  • Salata se consuma goala, sau in diverse combinatii cu branza, seminte sau alte verdeturi. Ador salata de patrunjel langa un ou fiert si cu biscuiti digestivi.

Informații nutriționale (pentru o porţie):

Nutriție:

Informații nutriționale pentru 1 porție = 85g
Calorii: 125Kcal
  • Carbo: 1.6g
  • Grăsimi: 12g
  • Grăsimi sat.: 1.7g
  • Proteine: 0.7g
  • Fibre: 1.3g
  • Zahăr: 1.4g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4

* Valorile zilnice procentuale sunt bazate pe o dieta de 2000 calorii

Poze

Salata de patrunjel, poza 1Salata de patrunjel, poza 2


Comentarii:

18/11/2011

SANATOASA !

(0) (0) Abuz
18/06/2011

Este foarte gustoasa aceasta reteta!!! V-o recomand cu caldura!

(0) (0) Abuz

Punctează această reţetă:

Rețete inrudite

Rețetă Salata de linte si cartofi dulci
Salata de linte si cartofi dulci
4 porții
50 min
Foarte ușor
3.6 / 5
Rețetă Salata cub Rubik
Salata cub Rubik
2 porții
20 min
Foarte ușor
4 / 5
Rețetă Salata greceasca sau horiatiki
Salata greceasca sau horiatiki
3 porții
30 min
Foarte ușor
4.5 / 5
Rețetă Salata de patrunjel
Salata de patrunjel
8 porții
40 min
Foarte ușor
4.3 / 5
Rețetă Salata de patrunjel
Salata de patrunjel
4 porții
25 min
Foarte ușor
4 / 5
Rețetă Salata de cartofi cu oua si patrunjel
Salata de cartofi cu oua si patrunjel
2 porții
40 min
Foarte ușor
4.3 / 5

Rețete

Articole conexe

Salata de fructe, desertul perfect!Salata de fructe, desertul perfect!Ceapa, ridichi, salata…verdele de primavara!Ceapa, ridichi, salata…verdele de primavara!Delicii din cufarul marii - salata de icreDelicii din cufarul marii - salata de icre

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispozitie posibilitatea planificarii meniului pe zile, pe sapatamana, in avans pentru sarbatori.

De asemena aveti posibilitatea de aici sa printati meniul saptamanal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic: