Petitchef

Salata de spanac cu portocale, nuci, merisoare si caise uscate

Antreuri
4 porții
15 min
10 min
Foarte ușor

Ingrediente

Numarul de porții: 4
1 punga baby-spanac,

2 portocale decojite si tocate,

300 g rosii cherry,

1/3 cana nuci tocate,

1/3 cana merisoare uscate,

1/3 cana caise uscate,

½ cana feta faramitata,

3 linguri ulei masline extravirgin,

2 linguri otet de vin rosu.

Preparare

  • Spanacul se spala si se usuca apoi se pune intr-un bol. Se adauga rosiile, portocalele, nucile, merisoarele si caisele tocate.
  • Din ulei si otet se prepara o vinegreta care se toarna peste salata. Se presara branza feta si se serveste.
  • Vinete la aburi in sos pestoSalata de spanac cu pere si maceseSalata de spanac cu pere, branza si nuciSalata de pepene rosu cu rosii si mentaSalata sirianaSalata de porumb si fasoleSalata de spanac si pui.
  • Peste cu vinete umpluteCannelloni cu vita si mielSalata de pepene galbenRisotto cu cartofi dulci si caise si frigarui de curcanSalata de rucolaSalata cu ananas si portocalePenne cu ardei, chorizo si porumbSalata Fattoush.
A Alimentatie Copii ? Retete pentru Copii ? Nutritie Copii ? Retete Culinare ? Ghid Nutritie ? Specialist Nutritie ? Sfaturi Sanatoase





Punctează această reţetă:

Rețete inrudite

Rețetă Salata de spanac cu pere si nuci
Salata de spanac cu pere si nuci
4 porții
30 min
Foarte ușor
4.5 / 5
Rețetă Salata de spanac cu suc de portocale si mac
Salata de spanac cu suc de portocale si mac
4 porții
25 min
Foarte ușor
4 / 5
Rețetă Salata de fasole boabe-petitchef
Salata de fasole boabe-petitchef
4 porții
55 min
Foarte ușor
3.4 / 5
Rețetă Salata greceasca sau horiatiki
Salata greceasca sau horiatiki
3 porții
30 min
Foarte ușor
4.4 / 5
Rețetă Salata cub Rubik
Salata cub Rubik
2 porții
20 min
Foarte ușor
4 / 5

Rețete

Articole conexe

Salata de fructe, desertul perfect!Salata de fructe, desertul perfect!Ceapa, ridichi, salata…verdele de primavara!Ceapa, ridichi, salata…verdele de primavara!Delicii din cufarul marii - salata de icreDelicii din cufarul marii - salata de icre

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispozitie posibilitatea planificarii meniului pe zile, pe sapatamana, in avans pentru sarbatori.

De asemena aveti posibilitatea de aici sa printati meniul saptamanal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic: