Petitchef

Supă cremă de somon

Delicioasa

Antreuri
4 porții
10 min
30 min
Ușor
393 Kcal

Ingrediente

4

Preparare

  • Curățăm legumele, le spălăm, le tăiem cubulețe și le punem la fiert în 2 litri de apă.

    Se lasă la fiert aprox. 15 min de când începe apa să clocotească.
  • Strecurăm legumele, apa o păstrăm.

    Legumele le pasăm cu blenderul.

    În apa în care au fiert legumele punem atât capul de somon cât și fileul, spălate bine înainte.
  • Le lăsăm să fiarbă 2-3 minute, scoatem fileul și mai lăsăm căpățăna încă 5 minute.

    Fileul, după ce s-a mai răcit puțin, îndepărtăm pielița, apoi se taie cubulețe.
  • Scoatem capul de somon din apă, strecurăm supa.

    Adăugăm din supă peste legumele pasate - nu e nevoie să o adăugăm pe toată - se adaugă supă în funcție de consistența dorită.
  • Se pune din nou pe foc.

    Amestecăm bine cu un tel să se omogenizeze bine.

    Adăugăm smântâna și cubulețele de somon.
  • Condimentăm cu sare și piper negru măcinat.

    Mai lăsăm 2-3 minute, apoi stingem focul.

    Adăugăm mărarul proaspăt tocat.
  • Servim fierbinte cu ceapă verde tocată mărunt presărată deasupra și pâine rustică.

    Poftă bună!

Informații nutriționale:

pentru 1 porție / pentru 100 g

Nutriție:

Informații nutriționale pentru 1 porție (395g)
Calorii: 393Kcal
  • Carbo: 43.6g
  • Grăsimi: 16.3g
  • Grăsimi sat.: 7.1g
  • Proteine: 15.9g
  • Fibre: 5.2g
  • Zahăr: 8.2g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 13

Întrebări:




Comentarii (13):

cornel, 11/01/2024

Super buna

am gătit această rețetă (0) (0) Abuz
Nicolle7150, 30/04/2018

O rețetă superbă!

am gătit această rețetă (0) (0) Abuz
17/06/2015

Bunaaa

am gătit această rețetă (0) (0) Abuz
06/01/2014

Carnat

am gătit această rețetă (1) (0) Abuz
30/09/2015

O voi încerca. Mulțumesc.

(0) (0) Abuz
09/01/2014

Sigur o voi gati. Intradevar, putina lamaie nu strica

(1) (0) Abuz
08/01/2014

Super

(0) (0) Abuz
07/01/2014

O supa rafinata si sanatoasa!

(0) (0) Abuz
06/01/2014

Pare f.buna trebuie incercata

(0) (0) Abuz
06/01/2014

Buna

(0) (0) Abuz

Sort:     Filtrează:
  • pagina 1 / 2

Punctează această reţetă:
Generează alt cod de securitate  = 

Rețete inrudite

Rețetă Supă cremă de spanac-petitchef
Supă cremă de spanac-petitchef
6 porții
30 min
Foarte ușor
4.3 / 5
Rețetă Supa crema de napi, cartofi si bacon
Supa crema de napi, cartofi si bacon
6 porții
35 min
Foarte ușor
4.3 / 5
Rețetă Supa crema de dovleac placintar
Supa crema de dovleac placintar
3 porții
45 min
Foarte ușor
4.3 / 5
Rețetă Supă cremă din varză kale (gătită la oala sub presiune)
Supă cremă din varză kale (gătită la oala sub presiune)
4 porții
22 min
Foarte ușor
3.8 / 5
Rețetă Supa de conopida si fistic
Supa de conopida si fistic
4 porții
30 min
Foarte ușor
5 / 5

Rețete

Articole conexe

Supa-enciclopedia culinara! Supa-enciclopedia culinara! Bunătăți cu dovleac pentru sărbătoarea de Halloween Bunătăți cu dovleac pentru sărbătoarea de Halloween Supa crema - colectie de retete Supa crema - colectie de retete

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispoziție posibilitatea planificării meniului pe zile, pe săptămână, în avans pentru sărbători.

De asemenea aveți posibilitatea de aici să printați meniul săptămânal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic
Pentru a primi deliciosul newsletter Petitchef, vă rugăm să introduceţi adresa dvs. de e-mail.
Întrebarea zilei
Ce tip de plăcintă dulce preferați ?
Votează