Apă aromată cu grapefruit și rozmarin: bautură detox de vară, fără adaos de zahăr!
Apă aromată cu grapefruit și rozmarin: bautură detox de vară, fără adaos de zahăr!
Pentru cei care au încercat deja apele noastre aromate cu castraveți și lime sau cea cu zmeură și lămâie, vă oferim o altă variantă, la fel de delicioasă și răcoritoare, o apă cu grapefruit și rozmarin! Aciditatea grapefruitului se potrivește de minune cu rozmarinul și se poate face în orice moment al anului. Bogată în vitamina C, această apă aromată va fi super ușor de făcut acasă; aveți nevoie doar de puțină răbdare să așteptați ca aromele să se difuzeze în apă :-)
Spălați bine grapefruitul roz sub jet de apă (de preferință folosiți un grapefruit bio). Tăiați grapefruitul în jumătate, stoarceți zeama de la o jumătate și păstrați-o pe cealaltă pentru feliere.
Puneți feliile de grepefruit și sucul în borcan.
Adăugați crenguțele de rozmarin și umpleți recipientul cu apă. Închideți recipientul și lăsați la frigider cel puțin 4 ore înainte de servire (cel mai bine este să lăsați să se odihnească peste noapte la frigider).
Iată, apa ta cu aromă cu grapefruit și rozmarin este gata!
Cât timp pot păstra apă aromată? O puteți păstra până la 3 zile la frigider în borcanul ermetic sau într-o carafa cu dop.
Pot folosi apă minerală? Da, dar asigurați-vă că o consumați rapid, altfel s-ar putea să-și piardă bulele.
Pot evita utilizarea sucului de grapefruit? Da, grapefruitul îl puteți felia pe tot dacă nu va place sucul, gustul apei va fi mai dulce.
Ce pot folosi în loc de grapefruit? Dacă preferați, îl puteți înlocui cu portocală sau cu alte citrice precum lămâia.
Ce pot folosi în loc de rozmarin? Puteți folosi mentă proaspătă sau busuioc de exemplu, nu uita să frecați frunzele între mâini înainte de a le adaugă în apa pentru a elibera toate aromele.
Vinul fiert, o bautura traditionala de vacanta!
Salata de fructe, desertul perfect!
Apa de cocos - bautura energizanta naturala
