Petitchef

Ciulama de ciuperci

Aperitiv
6 porții
30 min
20 min
Foarte ușor
143 Kcal

Ingrediente

Numarul de porții: 6

2 cepe

2-3 catei de usturoi

2 linguri pline de faina

200 ml smantana

Preparare

  • Curatam ciupercile si le taiem cat de mari vrem. Eu prefer sa le tai mai mari, fiindca oricum ele scad foarte mult.
  • Tocam ceapa marunt si o calim in 2-3 linguri de ulei. Cand e ceapa calita, adaugam ciupercile si jumatate de cana de apa. Amestecam faina cu smantana si usturoiul pisat.
  • Lasam ciulamaua pe foc pana scade zeama lasata de ciuperci indeajuns de mult. Adaugam smanatana cu faina si usturoi si mai lasam sa dea cateva clocote. Potrivim de sare si piper.

Informații nutriționale (pentru o porţie):

Nutriție:

Informații nutriționale pentru 1 porție = 223g
Calorii: 143Kcal
  • Carbo: 6.7g
  • Grăsimi: 9.2g
  • Grăsimi sat.: 3.9g
  • Proteine: 6.9g
  • Fibre: 3.5g
  • Zahăr: 2.2g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
* Valorile zilnice procentuale sunt bazate pe o dieta de 2000 calorii

Poze

Ciulama de ciuperci, poza 1Ciulama de ciuperci, poza 2Ciulama de ciuperci, poza 3Ciulama de ciuperci, poza 4Ciulama de ciuperci, poza 5Ciulama de ciuperci, poza 6Ciulama de ciuperci, poza 7Ciulama de ciuperci, poza 8Ciulama de ciuperci, poza 9Ciulama de ciuperci, poza 10

Întrebări:




Comentarii (39):

27/04/2015

Buna reteta

am gătit această rețetă (0) (0) Abuz
26/01/2016

Un fel de mancare gustos si usor de realizat.

(0) (0) Abuz
26/01/2016

"Potrivim de sare si piper" De unde? Ca la lista cu ingrediente nu exista!

(0) (0) Abuz
13/05/2015

Minunata

(0) (0) Abuz
12/05/2014

Super buuuuunaaaaaaaaaaa

(0) (0) Abuz
13/03/2014

Cred ca e foarte buna!

(0) (0) Abuz
16/02/2014

Buna rau

(0) (0) Abuz
23/01/2014

Buun

(0) (0) Abuz
18/01/2014

Superba reteta.multumesc.

(0) (0) Abuz
18/01/2014

Asa da,azi o face sotzia mea. Multumim

(0) (0) Abuz

Sort:    Filtrează:

Punctează această reţetă:

Rețete inrudite

Rețetă Pui cu smantana si ciuperci-Petitchef
Pui cu smantana si ciuperci-Petitchef
1 porții
25 min
Foarte ușor
4 / 5
Rețetă Risotto de quinoa si ciuperci
Risotto de quinoa si ciuperci
3 porții
55 min
Foarte ușor
4.1 / 5
Rețetă Ciuperci cu oua
Ciuperci cu oua
12 porții
30 min
Foarte ușor
4.5 / 5
Rețetă Ciulama cu piept de pui si ciuperci
Ciulama cu piept de pui si ciuperci
2 porții
45 min
Foarte ușor
4.3 / 5
Rețetă Ciulama de ciuperci
Ciulama de ciuperci
4 porții
45 min
Foarte ușor
4.5 / 5
Rețetă Ciulama de ciuperci cu pui
Ciulama de ciuperci cu pui
6 porții
1 oră
Foarte ușor
4.6 / 5

Rețete

Articole conexe

Mancaruri cu ... ciuperciMancaruri cu ... ciuperci

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispozitie posibilitatea planificarii meniului pe zile, pe sapatamana, in avans pentru sarbatori.

De asemena aveti posibilitatea de aici sa printati meniul saptamanal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic: