Petitchef

Chiftelute cu ciuperci si soia

Aperitiv
4 porții
1 oră
10 min
Foarte ușor
191 Kcal

Ingrediente

4
Cost estimat: 2.35 (0.59€/porție)

Preparare

  • Cartofii se curata se taie cubulete si se fierb. Soia se prepara dupa instructiunile de pe plic. Ciupercile se curata si se fierb 5-10 minte in apa cu sare.
  • Dupa ce s-au fiert cipercile se toaca marunt,cartofii se paseaza cu furculita si soia se scurge de apa.Toate acestea se amesteca impreuna cu faina si condimentele.
  • Se prajesc in ulei incins. Se scot pe un platou cu servetel pentru a se scurge bine de grasime. Se servesc cu muraturi sau sos.

Informații nutriționale:

pentru 1 porție / pentru 100 g

Nutriție:

Informații nutriționale pentru 1 porție (258g)
Calorii: 191Kcal
  • Carbo: 38.1g
  • Grăsimi: 0.9g
  • Grăsimi sat.: 0g
  • Proteine: 5.7g
  • Fibre: 3.7g
  • Zahăr: 3.6g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6

Poze

Chiftelute cu ciuperci si soia
Chiftelute cu ciuperci si soia - poza 2
Chiftelute cu ciuperci si soia - poza 3
Chiftelute cu ciuperci si soia - poza 4
Chiftelute cu ciuperci si soia - poza 5
Chiftelute cu ciuperci si soia - poza 6
Chiftelute cu ciuperci si soia - poza 7
Chiftelute cu ciuperci si soia - poza 8
Chiftelute cu ciuperci si soia - poza 9
Chiftelute cu ciuperci si soia - poza 10

Întrebări:




Comentarii (15):

petrescu_g
petrescu_g, 24/03/2019

Nu uitati, usturoi si verdeata.

(1) (0) Abuz
04/12/2016

Foarte buna

(2) (0) Abuz
04/12/2016

Stati-ar soia in gat!

(0) (3) Abuz
14/12/2013

Super reteta mi-a fost folos

(1) (0) Abuz
09/12/2013

Naspa

(0) (1) Abuz
09/12/2013

Gustoase

(1) (0) Abuz
24/09/2013

Super

(1) (0) Abuz
23/04/2013

Puneti si usturoi si multa verdeaTa

(1) (0) Abuz
20/03/2013

Sper sa o fac si eu, sper sa fie super

(0) (0) Abuz
26/11/2012

Da!

(1) (0) Abuz

Sort:     Filtrează:
  • pagina 1 / 2

Punctează această reţetă:
Generează alt cod de securitate  = 

Rețete inrudite

Rețetă Chiftelute ikea cu sos
Chiftelute ikea cu sos
6 porții
45 min
Foarte ușor
5 / 5
Rețetă Chifteluțe turcești - köfte
Chifteluțe turcești - köfte
10 porții
20 min
Foarte ușor
3.7 / 5
Rețetă Chiftelute de vita cu parmezan
Chiftelute de vita cu parmezan
2 porții
25 min
Foarte ușor
4.7 / 5
Rețetă Chifteluțe de dovlecel la cuptor
Chifteluțe de dovlecel la cuptor
2 porții
40 min
Foarte ușor
3 / 5
Rețetă Chiftelute vegetariene de seitan in sos de rosii
Chiftelute vegetariene de seitan in sos de rosii
3 porții
50 min
Foarte ușor
5 / 5
Rețetă Chiftelute din broccoli si conopida
Chiftelute din broccoli si conopida
6 porții
25 min
Foarte ușor
4.8 / 5

Rețete

Articole conexe

Ciupercile și bucătăria românească Ciupercile și bucătăria românească Soia si produsele din soia Soia si produsele din soia „Un buchet de mirodenii, o frivola parfumata”, sarmaua cu varza acra! „Un buchet de mirodenii, o frivola parfumata”, sarmaua cu varza acra!

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispoziție posibilitatea planificării meniului pe zile, pe săptămână, în avans pentru sărbători.

De asemenea aveți posibilitatea de aici să printați meniul săptămânal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic
Pentru a primi deliciosul newsletter Petitchef, vă rugăm să introduceţi adresa dvs. de e-mail.
Întrebarea zilei
Ce tip de plăcintă dulce preferați ?
Votează