Daca aveti iaurt dietetic sau cu grasime mai putina trebuie sa-l scurgeti de zer, al meu fiind un iaurt grecesc cu continut ridicat de grasime (10%) nu a mai fost nevoie sa-l scurg de zer.
Intr-un castron l-am amestecat cu 3-4 lingurite de miere, adaugati miere dupa gustul vostru, dupa care puneti fructele. Daca fructele sunt micute, asa cum sunt coacazele, zmeura sau afinele, atunci le lasati intregi, dar daca folositi caise, banane, piersici, etc, atunci le taiati in bucatele mai mici.
Am pus compozitia obtinuta intr-o forma de inghetata pe bat/popsicles si am asezat forma in congelator pentru cateva ore pana a inghetat bine. Pentru a scoate inghetata din forme fie o lasati la temperatura camerei pentru cateva minute, ori daca sunteti mai grabiti/pofticiosi, atunci treceti forma printr-un jet de apa fierbinte.
Salata de fructe, desertul perfect!
Merele, fructe de toamnă sănătoase, parfumate și gustoase
Desertul care ne incalzeste sufletul de mii de ani - inghetata!
