Petitchef

Ciulama de ciuperci

Felul principal
2 porții
20 min
10 min
Foarte ușor
12 Kcal

Ingrediente

Numarul de porții: 2
o ceapa mare

3 linguri de ulei- sare

piper proaspat macinat

Preparare

  • Ocaserola mare de ciuperci taiate fasii sau cubulete, un cub de concentrat de ciuperci, o lingura de faina desfacuta in jumatate de cana de apa rece.
  • Ceapa taiata marunt se caleste in ulei pana devine sticloasa. Adaugam ciupercile spalate si taiate fasii sau cubulete si le calim si pe ele un pic. Peste ele turnam apa calda, cat sa le acopere de doua degete.
  • Punem si cubul de concentrat si daca mai este necesar, sare. Lasam sa fiarba cateva minute.
  • Cand sunt fierte, turnam si faina desfacuta in apa si amestecam mereu pana se ingroasa ciulamaua. La sfarsit punem si piperul macinat proaspat.

Informații nutriționale (pentru o porţie):

Nutriție:

Informații nutriționale pentru 1 porție = 44g
Calorii: 12Kcal
  • Carbo: 1.9g
  • Grăsimi: 0.2g
  • Grăsimi sat.: 0g
  • Proteine: 0.4g
  • Fibre: 0.5g
  • Zahăr: 1.5g

* Valorile zilnice procentuale sunt bazate pe o dieta de 2000 calorii



Comentarii (22):

24/02/2015

Excelenta

am gătit această rețetă (0) (0) Abuz
27/11/2013

Dece mai pui produse naturale? Fa-o doar din "concentrat" si faina..

(0) (0) Abuz
15/10/2013

Ffff buna

(0) (0) Abuz
01/09/2013

Ekscelenta

(0) (0) Abuz
28/08/2013

Foarte buna

(0) (0) Abuz
26/06/2013

Este bun

(0) (0) Abuz
27/04/2013

Super gustoasa

(0) (0) Abuz
08/04/2013

Excelent!!! eu mai pun cativa catei de usturoi facuti mujdei sau praf de usturoi. incercati si voi.

(0) (0) Abuz
07/04/2013

Bună tare!!!!

(0) (0) Abuz
28/03/2013

Super !gologasca mea incantata

(0) (0) Abuz

Sort:    Filtrează:

Punctează această reţetă:

Rețete inrudite

Rețetă Ciulama de ciuperci
Ciulama de ciuperci
4 porții
55 min
Foarte ușor
4.2 / 5
Rețetă Ciulama de pui cu ciuperci
Ciulama de pui cu ciuperci
4 porții
55 min
Foarte ușor
4.2 / 5
Rețetă Ciulama de ciuperci - de post
Ciulama de ciuperci - de post
2 porții
30 min
Foarte ușor
4 / 5
Rețetă Risotto de quinoa si ciuperci
Risotto de quinoa si ciuperci
3 porții
55 min
Foarte ușor
4 / 5
Rețetă Vita stroganoff - simplu si rapid
Vita stroganoff - simplu si rapid
4 porții
40 min
Foarte ușor
4.3 / 5
Rețetă Ciuperci cu oua
Ciuperci cu oua
12 porții
30 min
Foarte ușor
4.5 / 5

Rețete

Articole conexe

Mancaruri cu ... ciuperciMancaruri cu ... ciuperci

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispozitie posibilitatea planificarii meniului pe zile, pe sapatamana, in avans pentru sarbatori.

De asemena aveti posibilitatea de aici sa printati meniul saptamanal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic: