Petitchef

Dovlecei gratinati

Felul principal
6 porții
20 min
25 min
Foarte ușor
297 Kcal

Ingrediente

Numarul de porții: 6
5 dovlecei potriviti

4 fire de ceapa verde

2 ardei grasi

200 g kaizer

250 g cascaval

2-3 oua

1 legatura patrunjel

ulei de masline

Preparare

  • Dovleceii se spala si se taie pe lungime, apoi se scobesc. Se pun intr-un vas cu apa si putina sare si se dau in cateva clocote apoi se scot si se lasa la scurs. Cand s-au scurs, se aseaza in tava termorezistenta, cu scobitura in sus.
  • Ceapa taiata marunt, continutul dovleceilor taiat cubulete mici si ardeiul taiat bucati se calesc in tava cu gril, fara ulei .Se adauga kaizerul taiat cubulete si patrunjelul taiat marunt si se amesteca bine.
  • Cu aceasta compozitie se umple fiecare jumatate de dovlecel pe care l-a stropit in prealabil cu putin ulei de masline.
  • Se dau la cuptor pana devin putin aurii. Se bat ouale bine si se amesteca cu cascavalul dat prin razatoare si se toarna peste dovlecei, lasand inca 10 minute la foc potrivit.

Informații nutriționale (pentru o porţie):

Nutriție:

Informații nutriționale pentru 1 porție = 385g
Calorii: 297Kcal
  • Carbo: 7.8g
  • Grăsimi: 18.2g
  • Grăsimi sat.: 9.1g
  • Proteine: 22.8g
  • Fibre: 4.5g
  • Zahăr: 6.7g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 10

* Valorile zilnice procentuale sunt bazate pe o dieta de 2000 calorii



Comentarii:

28/06/2013

Foarte buna

(0) (0) Abuz
03/02/2013

Arata grozav de apetisant ! chiar acum i-am bagat la cuptor. sa vedem ce bunaciune iese.

(0) (0) Abuz
01/11/2012

Voi incerca aceasta reteta chiar astazi!Multumesc!

(0) (0) Abuz

Punctează această reţetă:

Rețete inrudite

Rețetă Dovlecei gratinati
Dovlecei gratinati
4 porții
1 oră
Foarte ușor
3.5 / 5
Rețetă Dovlecei gratinati
Dovlecei gratinati
6 porții
45 min
Foarte ușor
4.3 / 5
Rețetă Dovlecei gratinati (reteta video)
Dovlecei gratinati (reteta video)
8 porții
50 min
Foarte ușor
4.7 / 5
Rețetă Negresa cu dovlecei
Negresa cu dovlecei
8 porții
40 min
Foarte ușor
5 / 5
Rețetă Dovlecei gratinati -simplu de facut
Dovlecei gratinati -simplu de facut
6 porții
1 oră
Foarte ușor
4.1 / 5
Rețetă Medalioane cu linte rosie
Medalioane cu linte rosie
4 porții
1h15m
Foarte ușor
4.4 / 5

Rețete

Articole conexe

10 lucruri interesante despre dovlecei10 lucruri interesante despre dovleceiCartofi gratinatiCartofi gratinati

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispozitie posibilitatea planificarii meniului pe zile, pe sapatamana, in avans pentru sarbatori.

De asemena aveti posibilitatea de aici sa printati meniul saptamanal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic: