Petitchef

Ruladă de pui cu spanac

Felul principal
4 porții
10 min
30 min
Foarte ușor
O reteta rapida fara cuptor ;)

Ingrediente

Numarul de porții: 4
1 piept de pui mare

200 g spanac decongelat și scurs

4 felii de cașcaval

sare

piper proaspăt măcinat

Preparare

  • Etapa 1 - Ruladă de pui cu spanac
    Pieptul de pui se taie în două, apoi fiecare bucată se taie în două pe lungime, un pic mai mult de jumătate, nu de tot - nu vrem să obținem 2 bucăți, ci una mare subțire.

    Fiecare bucată de piept se pune în folie de plastic (așa se bate mult mai bine) și se bate bine cu ciocanul de șnițele.
    Condimentăm carnea cu sare și piper proaspăt măcinat.

    Pe o suprafață plană, întindem o folie de plastic, așezăm pe ea o bucata de piept de pui, 2 felii de cașcaval și jumătate din spanacul decongelat și scurs bine.
    Rulăm bine și strângem bine capetele.
  • Etapa 2 - Ruladă de pui cu spanac
    Procedăm la fel și cu cel de-al doilea rulou.
    Punem apă la fiert într-o cratiță.

    Când începe apa să clocotească, reducem focul și punem rulourile în apă și fierbem pentru 20 minute.

    Când sunt gata, se scot din apă și se lasă 2-3 minute, după care se scot rulourile din folie.
    Se taie felii și se servesc imediat cu garnitura preferată.
    Eu am preferat o salată a la russe.

Întrebări:




Comentarii (24):

23/01/2014

Buna

am gătit această rețetă (0) (0) Abuz
12/10/2014

F.bun

(0) (0) Abuz
06/06/2014

Nu este sânätos plasticul, mai ales la temperaturä...

(0) (0) Abuz
18/05/2014

Excelent!

(0) (0) Abuz
18/05/2014

Este mult mai bun cu spanac proaspăt, că doar este sezonul lui!

(0) (0) Abuz
17/05/2014

O reteta simpla si sanatoasa! Felicitari!

(0) (0) Abuz
20/12/2013

Am incercat..este foarte bun si usor de preparat

(0) (0) Abuz
15/12/2013

ARATA BINE SI SE FACE SUPER USORRRR

(0) (0) Abuz
20/11/2013

Am sa o incerc, suna apetisant se poate inlocui plasticul cu sfoara

(0) (0) Abuz
24/09/2013

Am indoieli cu plasticul asta

(0) (0) Abuz

Sort:    Filtrează:

Punctează această reţetă:
Generează alt cod de securitate = 

Rețete inrudite

Rețetă Rulada din carne de pui
Rulada din carne de pui
4 porții
1h10m
Foarte ușor
4.6 / 5
Rețetă Rulada de pui cu bacon si cascaval
Rulada de pui cu bacon si cascaval
4 porții
50 min
Foarte ușor
4.6 / 5
Rețetă Rulada portugheza cu portocale
Rulada portugheza cu portocale
12 porții
30 min
Ușor
4.7 / 5
Rețetă Merluciu cu spanac in crusta
Merluciu cu spanac in crusta
3 porții
35 min
Foarte ușor
5 / 5
Rețetă Club sandwich cu pui si curry
Club sandwich cu pui si curry
1 porții
5 min
Foarte ușor

Rețete

Articole conexe

„Un buchet de mirodenii, o frivola parfumata”, sarmaua cu varza acra!„Un buchet de mirodenii, o frivola parfumata”, sarmaua cu varza acra!Spanacul - cheia puterii?Spanacul - cheia puterii?Rulada - desertul rapidRulada - desertul rapidRulada cu carneRulada cu carne

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispozitie posibilitatea planificarii meniului pe zile, pe sapatamana, in avans pentru sarbatori.

De asemena aveti posibilitatea de aici sa printati meniul saptamanal.