Rețete cu lămâie și spanac
39 rețete
Cum se fac bolurile cu tortilla? o salată usoara fara vas de servire!
Antreuri Foarte ușor 15 min 8 min
Ingrediente: 4 tortilla de porumb 100 gr baby spanac 130 gr fasole rosie (o cutie mica) 100 gr roșii cherry (o crenguță) 140 gr porumb (o cutie mica) 80 gr...
Malai kofta vegan: chifelute de naut cu sos indian
Felul principal Foarte ușor 5 min 30 min
Ingrediente: Kofta (chiftele): 260 gr naut fiert, scurs o lingurita de sare 1 lingurita de boia de ardei sau praf de chili 1 lingurita de curcuma 20 gr de faina...
Suc verde detox fără storcător, pentru vitamine maxime!
Băutură Foarte ușor 5 min
Ingrediente: 1/2 castravete 1 măr verde Sucul de la 1 lămâie 50g spanac proaspăt 150 ml apă
Gradina de paste (humus si legume mici)
Aperitiv Foarte ușor 10 min
Ingrediente: Humus de casa : 500 gr de naut fiert suc de la 1 lamaie 1 praf de sare 100 ml ulei de susan 1 catel de usturoi Legumele : Rosii cherry baby spanac...
Risotto cu spanac si lamaie
Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min
Ingrediente: 1 ceapa 1/2 kg spanac proaspat 2 cani orez supa de pui coaja de la jumatate de lamaie unt 1/4 pahar vin alb sare, piper, nucsoara
Spanac cu sos de lamaie
Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min
Ingrediente: 1 kg spanac, 8 catei de usturoi, 3-4 linguri ulei, 2 buc ceapa, 2 linguri faina, 1 lamaie, sare, piper.
Flan de ton cu lamaie
Felul principal Foarte ușor 20 min 35 min
Ingrediente: o lamaie mare, spalata si taiata felii subtiri 3 oua 250 ml lapte 400g ton in ulei, scurs si sfaramat 100g tocatura taraneasca pentru umplutura...
Placinta cu spanac si foi phillo
Antreuri Ușor 1 oră 35 min
Ingrediente: un pachet foi de placinta 1 kg spanac congelat o ceapa medie pasta de tomate o legatura marar verde sare/piper zeama de lamaie dupa gust o ceasca...
Mancare de spanac
Felul principal Foarte ușor 20 min 30 min
Ingrediente: o legatura de spanac curatat si foarte bine spalat (2 Kilograme) o ceapa curatata si spalata 4-5 catei de usturoi curatati si spalati doua rosii...
Creveți gratinați cu spanac
Felul principal Ușor 10 min 50 min
Ingrediente: 1 ceapă, 1 lingură unt, 150 ml vin alb sec, 200 ml apă, 200 ml frișcă lichidă, 300 g creveți, 1/2 lămâie, 300 g spanac congelat, 1 lingură unt, 50...
Salata dietetica cu spanac
Antreuri Foarte ușor 20 min
Ingrediente: 100 g spanac proaspat 100 g salata verde 1castravete 1ceapa 1/2 lamaie 1lingura ulei de masline sare dupa gust 1 lingura marar verde tocat
Cartofi zdrobiți cu spanac
Altele Foarte ușor 15 min 40 min
Ingrediente: 1 kg cartofi, 450 g spanac, 3+1 linguri ulei de măsline, 1/2 linguriță boabe de muștar, 1 linguriță chimen măcinat, 1/4 linguriță boia iute, 2...
Spanac sotat cu usturoi "a la jamie"
Felul principal Foarte ușor 10 min 20 min
Ingrediente: 1 kg spanac 30 gr ulei de masline 3 catei de usturoi o lamaie sare, piper
Scoici scallop cu sos de unt pe pat de spanac
Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min
Ingrediente: 250 g scallops 2 catei de usturoi spanac frunze 80 g unt sarat 1 legatura patrunjel sucul de la jumatate de lamaie
Paste cu piept de pui si spanac
Felul principal Foarte ușor 30 min 10 min
Ingrediente: 1 lingurita de ulei 300 g piept de pui fara piele, maruntit 1 ceapa, tocat 2 catei de usturoi, tocati 1 / 2 lingurita de piper negru 2 linguri...
Spanac cu carne de miel
Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min
Ingrediente: 1 kg. carne de miel cu os 1,5 kg. spanac 8 linguri ulei 2 cepe mari 3-4 catei de usturoi sare, piper 2 linguri pasta de tomate 1 lingura faina 1...
Spanac cu carne de vita
Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min
Ingrediente: 250 g carne de vaca 1 mana de spanac 1 ceapa mare 2 rosii 1 lamaie mica 2 linguri ulei.
Supa crema de spanac si lapte (reteta video)
Felul principal Foarte ușor 20 min 30 min
Ingrediente: 300 gr. de spanac (oparit, scurs si tocat) O ceapa (curatata si spalata) O legatura de leustean spalat 700 ml de supa de legume (sau de pui) 500 ml...
Placinta cu branza si spanac
Felul principal Foarte ușor 1 oră 30 min
Ingrediente: 6 foi de placinta, taiate in jumatate ulei de masline cu aroma de busuioc 50 g pesmet Pentru umplutura: 250 g branza de vaci 450 g urda 2 maini de...
Supa-crema de spanac
Felul principal Foarte ușor 20 min 10 min
Ingrediente: 1/2 avocado bine copt 4 cani spanac spalat bine 2 cani castravete feliat 1 cana zucchini / dovlecel feliat 1 cana rosii taiate cubulete 1 tulpina...
Paste cu sos cremos de branza albastra si spanac
Felul principal Foarte ușor 30 min 25 min
Ingrediente: 200 g paste 1 mana de spanac proaspat, tocat Pentru sos: 50 g unt 50 g faina 500 ml lapte Coaja rasa de la 1 lamaie 1 lingurita miere ¼ lingurita...
Spanac cu iaurt si usturoi (reteta video)
Felul principal Foarte ușor 15 min 20 min
Ingrediente: 500 gr. de spanac congelat O ceapa (curatata si spalata) 10 catei mici de usturoi (curatati si spalati) 2 lingurite de alune (sau de seminte de...
Conopida la cuptor cu spanac si iaurt aromat
Felul principal Foarte ușor 40 min 40 min
Ingrediente: 300 g conopida, taiata felii sau rupta bucatele 100 g spanac congelat, decongelat 1 capatana de usturoi 240 g iaurt 1 lingurita cimbru uscat,...
Conopida cu rosii si spanac
Felul principal Foarte ușor 30 min 20 min
Ingrediente: 1 ceapa, tocata 1 lingura ulei de masline 1 lingurita herbes de provence 1 lingurita majoran 1 capatana de conopida, rupta in bucatele 1 conserva...
