Retete cu susan

320 rețete

Humus in stil turcesc

(101 voturi), (16) , (193)

Antreuri Foarte ușor 15 min 5 min

Ingrediente: 480g naut din conserva (2 conserve de naut) 2 linguri de ulei de masline 2 linguri de Tahini (pasta de susan) 2 lingurite Boia de ardei dulce 2...

Placinta hamburger

(53 voturi), (12) , (261)

Felul principal Foarte ușor 20 min 30 min

Ingrediente: 2 foi de aluat de foietaj 500 gr carne tocata 1 ceapa 8 castraveti mici murati 8 felii de branza 1 lingura de mustar 3 linguri de sos de tomate 1...

Sticksuri cu feta si susan

(25 voturi), (2) , (127)

Aperitiv Foarte ușor 28 min 264 kcal

Ingrediente: 180 gr de feta 50 gr de faina 2 oua 100 gr susan ulei pentru prajit

Hummus libanez

(22 voturi), (2) , (66)

Aperitiv Foarte ușor 5 min 5 min

Ingrediente: 250 gr naut fiert, scurs 1 catel de usturoi 50 ml ulei de susan sucul de la 1/2 lamaie 1 varf de cutit de sare 1 lingura ulei de masline 1 varf de...

Toast cu avocado si ou posat - avocado toast

(16 voturi), (82)

Antreuri Foarte ușor 10 min 4 min

Ingrediente: 1 felie de paine integrala 1 ou 1/2 avocado 1 lingurita ulei de masline otet sare Seminte de susan

Painea de casa, o paine fermecata!

(320 voturi)

„Nu stiu altii cum sunt dar eu cand ma gandesc la locul nasterii mele, la casa parinteasca...la cuptiorul pe care ma ascundeam...” asa zice Ion Creanga (Amintiri din copilarie), si de fiecare data cand citesc aceste fraze ma duc cu gandul la painea de casa pe care o...

Bradut cu tapenade

(14 voturi), (2) , (24)

Aperitiv Foarte ușor 15 min 20 min

Ingrediente: Pentru tapenade : 250 gr masline negre 30 gr capere 60 gr fileuri ansoa 100 ml ulei de masline piper suc de la 1/2 lamaie Pentru bradut : 2...

Rulouri cu somon si branza de capra

(9 voturi), (2) , (25)

Aperitiv Foarte ușor 20 min

Ingrediente: 6 felii de somon afumat 200 gr crema de branza de capra 4 sparanghel verde fiert seminte de susan

Bilute energizante

(9 voturi), (3) , (38)

Gustări Foarte ușor 10 min 189 kcal

Ingrediente: 100 gr miez de nuca apa 100 gr curmale 2 linguri cacao pudra susan

Primirea meniului zilnic

Pentru a primi deliciosul newsletter Petitchef, vă rugăm să introduceţi adresa dvs. de e-mail.

Rosii cherry caramelizate

(9 voturi), (1) , (15)

Aperitiv Foarte ușor 30 min 44 kcal

Ingrediente: 1 caserola de rosii cherry (minim 20 bucati) 100 gr zahar seminte de susan

Salata de dovleac, cartof, ridichi si feta

(7 voturi), (1) , (20)

Antreuri Foarte ușor 10 min 30 min

Ingrediente: 80gr dovleac placintar 80gr cartofi Salata cateva ridichi 50gr de feta Asezonare: Ulei de masline Otet balsamic Sare Chimion Pentru decor: seminte...

Tajine cu miel si prune uscate

(7 voturi), (1) , (16)

Felul principal Ușor 30 min 2 ore

Ingrediente: 500 gr carne de miel 1 ceapa ulei de masline 1 lingura ghimbir macinat sofran sare piper 1 catel de usturoi patrunjel coriandru 150 ml apa 1 baton...

Baghete rasucite cu susan

(7 voturi), (2) , (44)

Aperitiv Foarte ușor 20 min 15 min

Ingrediente: 1 aluat de foietaj 3 linguri de sos de rosii seminte de susan 1 ou

Baghete răsucite cu pesto roșu și mozzarella

(6 voturi), (11)

Aperitiv Foarte ușor 10 min 15 min

Ingrediente: 1 aluat de foietaj 4 lingurițe de pesto roșu 2 pumni de mozzarella rasă Un praf de cimbru (după gust) Câteva semințe de susan 1 gălbenuș

Legume si creveti la wok

(6 voturi), (33)

Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min

Ingrediente: 250 gr de creveti 2 linguri sos de soia suc de la 1 lamaie 1 lingurita de ghimbir pudra (sau proaspat) 2 catei de usturoi 1/2 lingurita piper 1...

Braduti cu somon

(6 voturi), (15)

Aperitiv Foarte ușor 15 min 15 min

Ingrediente: 100 gr crema de branza 1 file somon crud (150 gr aproximativ) 4 felii de somon afumat 1 aluat de foietaj 1 ou susan

Salata japoneza de varza

(6 voturi), (1) , (25)

Antreuri Foarte ușor 4 ore 132 kcal

Ingrediente: 1/4 varza 150 ml otet de orez 30 gr zahar brun 1 lingura sos de peste 1 lingura sos de soia 2 linguri de ulei susan prajit

Buddha bowl cu somon

(6 voturi), (26)

Felul principal Foarte ușor 20 min 10 min

Ingrediente: baby spanac 1/2 ardei rosu 1/2 morcov 1/2 sfecla rosie 60 g de quinoa alba 90 gr de somon afumat 1/2 avocado seminte de susan seminte de...

Bibimbap, felul de mâncare tradițional coreean

(5 voturi), (2) , (10)

Felul principal Foarte ușor 30 min 20 min

Ingrediente: Marinada: 2 linguri sos de soia 2 linguri oțet de orez 1 cățel de usturoi 5 g ghimbir proaspăt 200 gr carne de vită pentru grătar Legumele: 1...

Cupcakes vegane din castravete

(5 voturi), (6)

Aperitiv Foarte ușor 10 min

Ingrediente: 1 castravete 200 gr de hummus boia dulce semințe de susan

Buddha bowl vegetarian - o salata colorata

(5 voturi), (1) , (13)

Felul principal Foarte ușor 10 min 12 min

Ingrediente: 100 gr orez 1 avocado 1/2 de castravete 1 nectarina 1 rosie 1 o salata sucrina 2 oua seminte de susan Ulei de masline Otet balsamic

Crema de conopida, lapte de cocos si somon fumé

(5 voturi), (6)

Antreuri Foarte ușor 45 min 187 kcal

Ingrediente: 1/2 conopida 400 ml lapte de cocos 2 felii de somon afumat seminte de susan

Smochine cu branza de capra si miere

(5 voturi), (1) , (14)

Aperitiv Foarte ușor 10 min 5 min

Ingrediente: 4 smochine branza de capra miere rozmarin susan

Baba ganoush, delicioasa salată libaneză de vinete

(4 voturi), (18)

Aperitiv Foarte ușor 10 min 45 min

Ingrediente: 1 vânătă (dimensiune medie) 2 linguri suc de lămâie (de la 1/2 lămâie) 1 cățel de usturoi (mic) 1 lingură de tahini (piure de susan) 1 lingură ulei...