Petitchef
PETITCHEF
Căutare avansată

Chec din albusuri

De
(4.62/5 - 328 voturi)
45 comentarii

  • Chec din albusuri
  • Chec din albusuri, Poza 2
Tipul rețetei: Altele
Numarul de porții: 4 porții
Timpul de preparare: 15 minute
Timpul de gătire: 35 minute
Gata în: 50 minute
Dificultate: Foarte ușor
Calorii: 166 Kcal (1 porție)
ProPoints: 4 (1 porție)

Ingrediente:

- 5 albusuri
- 5 linguri zahar pudra
- 5 linguri faina
- coaja rasa de lamaie si zeama
- arome

Preparare:

Etapa 1: Albusurile se bat spuma cu un strop de sare, se adauga zaharul pudra, aromele iar la final faina amestecand de jos in sus.

Etapa 2: Se pune in tava tapetata cu ulei si faina, sau hartie de copt.

Etapa 3: Se da la cuptor la 180 grade pentru cca 25-30 minute.

Etapa 4: Puteti pune in chec stafide, fructe confiate, nuci, alune dupa plac.

Informații nutriționale (pentru o porţie):

  • Calorii:
  • 166Kcal
  • 8%
  • Carbo:
  • 32.7g
  • 11%
  • Grăsimi:
  • 0.3g
  • 0%
  • Grăsimi sat.:
  • 0.1g
  • 0%
  • Proteine:
  • 6.3g
  • 13%
  • Fibre:
  • 1.3g
  • 5%
  • Zahăr:
  • 19.8g

* Valorile zilnice procentuale sunt bazate pe o dieta de 2000 calorii * 1 porție = 105g

Printează paginaAdaugă la favorite



Punctează această reţetă:

Comentarii:

5 / 5

Usor si foarte bun.

Postat 18/01/2015, 16:47 | am gătit această rețetă
5 / 5

Imi place

Postat 20/12/2014, 16:38
5 / 5

18 Iunie 2014 - Si eu am albusuri si voi face reteta. Este explicita si sunt sigura ca va iesi ceva delicios. Am si stafide si nuca.....

Postat 18/06/2014, 13:19
4 / 5

Delicioasa si simplu de realizat.

Postat 05/06/2014, 12:58
5 / 5

Tocmai am scos checul din cuptor : foarte bun, lejer si pufos.

Postat 11/05/2014, 17:02
5 / 5

Super

Postat 02/05/2014, 12:03
...click aici pentru a vedea toate comentariile (45)

Întrebări:


Video sugerat


Rețete inrudite


Rețete


Articole conexe

Merele, fructe de toamnă sănătoase, parfumate și gustoaseMerele, fructe de toamnă sănătoase, parfumate și gustoaseMuraturile de casa, ambasadorii sanatatiiMuraturile de casa, ambasadorii sanatatiiCulorile din farfurie la masa de Craciun: Aperitive si SalateCulorile din farfurie la masa de Craciun: Aperitive si Salate


Meniul zilei


Primirea meniului zilnic: