Chec din albusuri

De
(4.61/5 - 333 voturi)
45 comentarii


  • Chec din albusuri
  • Chec din albusuri, Poza 2
Tipul rețetei: Altele
Numarul de porții: 4 porții
Timpul de preparare: 15 minute
Timpul de gătire: 35 minute
Gata în: 50 minute
Dificultate: Foarte ușor
Calorii: 166 Kcal (1 porție)
ProPoints: 4 (1 porție)

Ingrediente:

- 5 albusuri
- 5 linguri zahar pudra
- 5 linguri faina
- coaja rasa de lamaie si zeama
- arome

Preparare:

Etapa 1: Albusurile se bat spuma cu un strop de sare, se adauga zaharul pudra, aromele iar la final faina amestecand de jos in sus.

Etapa 2: Se pune in tava tapetata cu ulei si faina, sau hartie de copt.

Etapa 3: Se da la cuptor la 180 grade pentru cca 25-30 minute.

Etapa 4: Puteti pune in chec stafide, fructe confiate, nuci, alune dupa plac.

Informații nutriționale (pentru o porţie):

  • Calorii:
  • 166Kcal
  • 8%
  • Carbo:
  • 32.7g
  • 11%
  • Grăsimi:
  • 0.3g
  • 0%
  • Grăsimi sat.:
  • 0.1g
  • 0%
  • Proteine:
  • 6.3g
  • 13%
  • Fibre:
  • 1.3g
  • 5%
  • Zahăr:
  • 19.8g
  • 25%

* Valorile zilnice procentuale sunt bazate pe o dieta de 2000 calorii * 1 porție = 105g

Printează paginaAdaugă la favorite
De Naina

Punctează această reţetă:

Comentarii:

5 / 5
Postat 18/06/2014, 13:19

18 Iunie 2014 - Si eu am albusuri si voi face reteta. Este explicita si sunt sigura ca va iesi ceva delicios. Am si stafide si nuca.....

(0) (0) Abuz
5 / 5
Postat 29/12/2012, 18:22

Sigur o fac de revelion. Multumesc pentru reteta, e prea simpla sa nu-mi reuseasca.

(0) (0) Abuz
5 / 5
Postat 06/01/2013, 19:37

Sper sa-mi iasa si mie,modul de preparare este la fel ca la pandispanul obisnuit

(0) (0) Abuz
4 / 5
Postat 24/12/2013, 10:00

Daca ai mai multe albusuri poti face un blat de tort foarte gustos

(0) (0) Abuz
5 / 5
Postat 06/11/2013, 12:20

Acum il incerc!Sigur va fi bun...dar..nu se pune praf de copt?!

(0) (0) Abuz
5 / 5
Postat 11/05/2014, 17:02

Tocmai am scos checul din cuptor : foarte bun, lejer si pufos.

(0) (0) Abuz
5 / 5
Postat 25/01/2012, 10:19

Am facut si eu si mi-a iesit super multumesc pentru reteta

(0) (0) Abuz
4 / 5
Postat 18/04/2014, 18:26

Chiar acum fac si eu ,si nu stiiam precis ,va mulutmesc..,

(0) (0) Abuz
click aici pentru a vedea toate comentariile (45)

Întrebări:


Video sugerat


Inimi din foietaj cu Nutella pentru Sf. Valentin


Rețete inrudite


Rețete


Articole conexe

Merele, fructe de toamnă sănătoase, parfumate și gustoaseMerele, fructe de toamnă sănătoase, parfumate și gustoaseMuraturile de casa, ambasadorii sanatatiiMuraturile de casa, ambasadorii sanatatiiCulorile din farfurie la masa de Craciun: Aperitive si SalateCulorile din farfurie la masa de Craciun: Aperitive si Salate

Planificator de meniu

Petitchef va pune la dispozitie posibilitatea planificarii meniului pe zile, pe sapatamana, in avans pentru sarbatori.

De asemena aveti posibilitatea de aici sa printati meniul saptamanal.

Meniul zilei


Primirea meniului zilnic:
Miligrame (mg)
Gram (g)
Ounce (oz)
Pound (lb)
Kilograme (kg)
Millilitri (ml)
Centilitri (cl)
Decilitri (dl)
Litry (l)
Grade Fahrenheit (°F)
Grade Celsius (°C)
(c) Madeinwork | Mențiuni legale