LES RECETTES POUR GRANDS ET PETITS

> AJOUTER AUX FAVORIS RSS

Legume cu piept de pui


Postat 24/01/2009 05:10:00 de Marcela's Blog (Viziteaza situl)







2 morcovi
1 ceapa mare
1 ardel rosu
varzute de Bruxelles
piept de pui (eu am folosit piept de pui gata preparat-mai rapid)
ulei de masline
vegeta
praf de usturoi ( garlic powder)
ardei iute uscat(hot pepper flakes)
sos de soia


Taiem felii subtiri(strips) morcovii. Taiem ceapa si ardelul bucati mari.
Intr-un wok, punem la prajit morcovii, in putin ulei de masline. Adaugam varzutele de Bruxelles si 1/2 cana de apa. Lasam sa fiarba la foc incet, pana scade toata apa.
Adaugam ceapa si ardelul si pieptul de pui taiat bucatele si prajim toate impreuna. Le lasam sa se rumeneasca putin. Mai adaugam putin ulei daca mai trebuie. ( Daca nu avem piept de pui gata preparat, folosim unul proaspat, taiat bucati si prajit in tigaie).
Condimentam cu vegeta, ( aprox. o lingurita de) garlic powder si hot pepper flakes, dupa gust.
La sfarsit, dupa ce luam deoparte, adaugam 1-2 liguri de sos de soia si amestecam bine.
Se serveste cu orez simplu sau prajit ( fried rice).
Pofta buna.


Continuare... >

Puncteaza aceasta reteta :

Imprimer cette page

Trimite aceasta reteta unui prieten.

pune o intrebare in legatura cu acest articol

share on Facebook





Cautari referitoare : Legume | Legume Piept | Legume Pui

Retete inrudite