Petitchef

Strips piept de pui cu tarate si iaurt la cuptor-dieta dukan

Este o reteta foarte usor de facut, foarte delicioasa si mai ales foarte sanatoasa.
Felul principal
10 porții
5 min
20 min
Foarte ușor

Ingrediente

10

Preparare

  • Pun iaurt peste carne,dupa care pun piperul,sarea,si curcuma apoi amesteca toate aceste ingrediente foarte bine si le voi pune la frigider 10 minute.
  • Dupa 10 minute voi da fiecare felie de carne prin tarate si le voi aseza intr-o tava captusita cu hartie de copt.
  • Tava se introduce in cuptorul preincalzit la 180 de grade pentru 20 de minute.
  • Pentru un pranz sanatos cu putine calorii serviti piept de pui alaturi de o salata verde .
  • Pofta buna!.

Rețete inrudite

YouTube



Întrebări:




Comentarii:

26/04/2018

Trebuie precizat iaurt cat mai slab chiar 0%

am gătit această rețetă (0) (0) Abuz
Anca, 07/07/2019

Curcuma sau turmeric, condiment f f f sanatos, este la magazin in plicuri, reteta super pt diabetici

(0) (0) Abuz
23/04/2015

Pare sa fie bune ...dar, nu cunosc denumirea de curcuma.
Daca se poate te rog sa-mi raspunzi.
Multumesc.

(0) (0) Abuz
20/04/2015

Mmmm
ce bun

(0) (0) Abuz

Punctează această reţetă:
Generează alt cod de securitate  = 

Rețete inrudite

Rețetă Cartofi dulci prajiti in cuptor (cu piept de pui)
Cartofi dulci prajiti in cuptor (cu piept de pui)
1 porții
25 min
Foarte ușor
5 / 5
Rețetă Frigarui de pui marinate intr-un sos de iaurt si lamaie
Frigarui de pui marinate intr-un sos de iaurt si lamaie
6 porții
2 h 15 m
Foarte ușor
5 / 5
Rețetă Rulouri cu piept de pui si mozzarella
Rulouri cu piept de pui si mozzarella
4 porții
35 min
Ușor
4.1 / 5
Rețetă Paste la cuptor cu legume mexicane si piept de pui
Paste la cuptor cu legume mexicane si piept de pui
4 porții
1 oră
Foarte ușor
4.5 / 5
Rețetă Piept de pui la cuptor
Piept de pui la cuptor
4 porții
1 h 10 m
Ușor
4.4 / 5
Rețetă Piept de pui la cuptor
Piept de pui la cuptor
4 porții
40 min
Foarte ușor
4.7 / 5

Rețete

Articole conexe

Retete cu…piept de pui Retete cu…piept de pui Americane, frantuzesti sau romanesti…tot clatite le numesti! Americane, frantuzesti sau romanesti…tot clatite le numesti! Salata de sfecla rosie cu piept de pui si maioneza Salata de sfecla rosie cu piept de pui si maioneza

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispozitie posibilitatea planificarii meniului pe zile, pe sapatamana, in avans pentru sarbatori.

De asemena aveti posibilitatea de aici sa printati meniul saptamanal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic: