Cele mai proaste 8 alimente congelate din supermarket: scumpe, fără gust, pline de capcane (și mulți oameni încă le cumpără)

vineri 24 octombrie 2025 15:39 - Mirella Mendonça
Cele mai proaste 8 alimente congelate din supermarket: scumpe, fără gust, pline de capcane (și mulți oameni încă le cumpără)

Aceste 8 produse congelate sunt scumpe, proaste și te împiedică să mănânci alimente adevărate. Evită-le acum

Promit practicitate. Unele chiar par sănătoase. Dar adevărul este că multe alimente congelate sunt departe de a fi o afacere bună - fie că este vorba de prețul lor ridicat, de aroma dezamăgitoare sau de compoziția plină de aditivi care nu fac decât să-ți saboteze sănătatea și buzunarul.

Consumul de alimente adevărate necesită puțin: ingrediente simple, preparare rapidă și aromă reală. Problema este că, din comoditate sau grabă, ajungem să ne umplem cărucioarele cu produse care doar imită mâncarea adevărată - și oferă puțin sau nimic în schimb.

Iată care sunt cele mai proaste 8 produse congelate pe care ar trebui să le ștergeți de pe lista de cumpărături:

1. Lasagna congelată

Arată practic, dar are puțină umplutură, aromă artificială și o tonă de sodiu. Cu același timp și jumătate din preț, puteți face o versiune de casă mult mai gustoasă.

2. Burger industrializat

Dacă ingredientul principal nu este carnea, fugiți. Mulți dintre acești burgeri sunt chiftele procesate cu o aromă afumată și o textură cauciucată. Mai bine fă-ți unul acasă.

3. Pui pane (nuggets, benzi, etc.)

Sunt bogate în grăsimi rele, amidon și aditivi. Adesea conțin mai puțin de 50 % pui adevărat. Crocantețea versiunii făcute în casă este de neegalat.

4. Cartofi pre-copt

Scump, zbârcit și plin de ulei. Cartoful congelat nu este crocant așa cum a promis și plătești mai mult pentru ceva ce ai putea face cu cartofi, ulei și sare.

5. Pizze gata preparate

Aluatul este uscat, sosul este dulce, iar garniturile sunt rare. Ca să nu mai vorbim de faptul că pizza făcută în casă cu ingrediente proaspete costă mai puțin și dă mai mult randament.

6. Amestec de legume congelate

Convenabile, da, dar fără gust și cu o textură ciudată. Este mai bine să vă tăiați singuri legumele și să păstrați aroma, culoarea și nutrienții.

7. Mese gata preparate

Ambalaje frumoase, prețuri mari și porții mici. Multe sunt pline de conservanți și nu sunt sățioase. Nutriția adevărată nu vine pe tavă.

8. Deserturi congelate

Înghețata premium și prăjiturile congelate pot costa o avere - și au mai mulți aditivi decât aromă. Cu doar câteva ingrediente, puteți face dulciuri incredibile, mai sănătoase.

Ai fost surprins de listă?

Calmează-te... Mâncarea congelată nu este rea- dar multe produse gata preparate abuzează de promisiunea caracterului practic și oferă doar dezamăgire. Evitând aceste 8 produse, veți economisi bani, veți mânca mai bine și veți redescoperi plăcerea de a vă pregăti (sau cel puțin asambla) propriile alimente.
Mirella MendonçaMirella Mendonça
Sunt responsabil editorial la Petitchef (Portugalia și Brazilia) și o mare pasionată de călătorii și gastronomia mondială, mereu în căutarea unor noi arome și experiențe. Totuși, deși îmi place să explorez deliciile diferitelor culturi, bucătăria mamei mele va rămâne mereu preferata mea, cu acel gust unic pe care doar ea îl poate crea.

Comentarii

Notează articolul:
3.75/5, 8 voturi 1 comentariu

anonymous

De acord cu multe din recomandari, nu si cu cele de la punctul 6, mixuri de legume congelate.
Citeste eticheta, vezi ce continut de sare are si daca contin aditivi care nu au rost.
In rest, pot fi o alegere mai sanatoasa decat multe legume proaspete, din supermarket, care au calatorit zile intregi si mai stau si acasa.
Cele congelate isi pastreaza majoritatea proprietatilor, fiind cogelate la scurt timp dupa recoltare.
Existe numeroase studii in acest sens.

abuz