Meniul zilei, 23 octombrie: rulouri cu creveți, paste cu dovleac și chec cu pere

Friday 23 October 2026 08:15 - Vincent Sabourdy
Meniul zilei, 23 octombrie: rulouri cu creveți, paste cu dovleac și chec cu pere

Meniul zilei de 23 octombrie aduce împreună gusturi și texturi variate, de la un aperitiv crocant cu inspirație asiatică la un fel principal cald, cu ingrediente de toamnă, și un desert de casă. Rulourile cu creveți în air fryer deschid masa cu umplutură aromată de usturoi, ghimbir și ulei de susan, servită alături de salată și mentă proaspătă.

La prânz sau la cină, pastele la cuptor cu dovleac, ciuperci și sos bechamel aduc o notă cremoasă și consistentă. Dovleacul dulce, ciupercile și crusta gratinată cu parmezan alcătuiesc un preparat reconfortant, potrivit pentru o masă împărțită cu familia. Aromele distincte ale antreului și felului principal creează varietate fără să rupă cursul meniului.

Încheierea este simplă și îmbietoare: un chec cu ciocolată și pere, în care gustul intens al ciocolatei se întâlnește cu dulceața fructului. Întregul meniu trece de la prospețimea salatei și a mentei la aromele bogate ale pastelor, apoi la un desert potrivit de pregătit și savurat acasă. Mai jos găsești răspunsuri utile despre preparate și ingredientele necesare pentru fiecare rețetă.


Rulouri cu creveți în air fryer, crocante și aromate

Aceste rulouri cu creveți în air fryer sunt un aperitiv apetisant, cu exterior crocant și umplutură aromată. Creveții se combină cu vermicelli de orez, morcov și ceapă, iar usturoiul, ghimbirul proaspăt, sosul de soia și uleiul de susan dau amestecului note savuroase. Foile de brick se rumenesc în friteuza cu aer, fără prăjire în baie de ulei. Servește-le fierbinți, alături de salată, frunze de mentă și sos dulce-acrișor, pentru un început de masă cu texturi contrastante.
Rulouri cu creveți în air fryerRețetă Rulouri cu creveți în air fryer

Greu să te oprești la unul singur, te avertizăm... Aceste rulouri cu creveți prăjite la aer sunt crocante la exterior, cu o umplutură gustoasă aromată cu usturoi, ghimbir și ulei de susan! Gătirea în friteuza cu aer vă oferă rulouri de ouă aurii...

Paste la cuptor cu dovleac, ciuperci și bechamel cremos

Pastele la cuptor cu dovleac, ciuperci și sos bechamel sunt un fel principal vegetarian, generos și potrivit pentru o masă de toamnă. Dovleacul aduce o dulceață delicată, iar ciupercile oferă o notă intensă, completată de usturoi, rozmarin și vin alb sec. Sosul bechamel, pregătit cu lapte, unt și făină, leagă ingredientele într-un preparat cremos. La final, Parmigiano Reggiano contribuie la suprafața gratinată și la gustul savuros. Este o alegere reconfortantă pentru prânz sau cină, servită caldă.
Paste la cuptor cu dovleac, ciuperci și sos bechamelRețetă Paste la cuptor cu dovleac, ciuperci și sos bechamel

Pastele la cuptor vegetariene cu dovleac și ciuperci sunt unul dintre acele feluri de mâncare care îți aduc imediat în minte mirosul toamnei și al meselor luate împreună. Cremoase, îmbietoare și cu o delicioasă crustă aurie la suprafață, te cuceresc...

Chec cu ciocolată neagră și pere, desert de casă

Checul cu ciocolată și pere încheie meniul cu un desert de casă care îmbină cacaoa cu dulceața fructelor. Ciocolata neagră, untul și smântâna lichidă dau compoziției o bază bogată, iar migdalele pudră completează textura. Perele adaugă gust fructat și contrastează plăcut cu notele intense de cacao. Rețeta se pregătește ușor și poate fi o activitate distractivă de făcut împreună cu cei mici. Servește checul după ce s-a copt și lasă aromele de ciocolată și fruct să încheie masa.
Chec cu ciocolată și pereRețetă Chec cu ciocolată și pere

In doar 15 minute pregatim un chec cu ciocolata + pere! O sa va placa acest desert pentru ca este usor de pregatit impreuna cu copiii! Urmati pasii de realizare ale acestui chec 100% de casa! Rezistati 45 minute pana se coace!

Întrebări frecvente despre meniul zilei

Cu ce se poate înlocui morcovul din rulouri?
Morcovul poate fi înlocuit cu ciuperci sau varză chinezească.

Se pot face rulourile cu hârtie de orez?
Da. Rehidratează hârtia de orez înainte de umplere, astfel încât să poată fi pliată.

Pot coace rulourile în cuptor?
Da, rețeta indică 20 de minute la 180°C.

Cu ce pot înlocui creveții?
Poți folosi legume sau carne de pui, vită ori porc.

Cât durează prepararea checului cu ciocolată și pere?
Prepararea durează aproximativ 15 minute, iar coacerea 45 de minute.

Ce ciocolată se folosește pentru chec?
Rețeta folosește ciocolată neagră, pentru un gust intens.

Se pot înlocui perele din chec?
Da, poți folosi mere sau piersici, după preferință.

Lista de cumpărături pentru toate cele trei rețete

Rulouri cu creveți în air fryer
  • 100 g creveți descojiți
  • 50 g vermicelli de orez
  • 1 morcov
  • 1 ceapă mică
  • 1 cățel de usturoi
  • 1 bucată ghimbir proaspăt
  • sare
  • piper
  • 1 ou (albuș + gălbenuș)
  • 1 lingură de sos de soia
  • 1 lingură ulei de susan
  • 6 foi de aluat de foi de brick
  • salată
  • frunze de mentă
  • sos dulce-acrișor
Paste la cuptor cu dovleac, ciuperci și sos bechamel
  • 300 g de paste scurte
  • 300 g de dovleac curățat
  • 250 g de ciuperci
  • 60 g de Parmigiano Reggiano ras
  • 2 căței de usturoi
  • 1 crenguță de rozmarin
  • 50 ml de vin alb sec
  • ulei de măsline după gust
  • sare după gust
  • piper după gust
  • 400 ml de lapte
  • 35 g de unt
  • 35 g de făină tip 00
  • nucșoară după gust
Chec cu ciocolată și pere
  • 4 ouă
  • 90 g zahăr pudră
  • 50 g ciocolată neagră
  • 50 ml smântână lichidă
  • 50 g unt
  • 10 g cacao pudră
  • 90 g migdale pudră
  • 10 g făină
  • 5 g praf de copt
  • 2 pere
Vincent SabourdyVincent Sabourdy
Co-fondator și director editorial al Petitchef, sunt, înainte de toate, pasionat de gătit și de internet.

Fac cele mai bune clătite de pe stradă.
Îmi plac rețetele accesibile, sfaturile practice și noutățile culinare.

Scopul meu: să ofer cel mai bun site culinar posibil pentru a face din gătit o experiență plăcută și împărtășită.

Comentarii

Notează articolul: