Alimente pentru o piele sanatoasaPielea este cel mai mare organ al corpului uman, este „haina” pe care o purtam si care ne reflecta frumusetea interioara si exterioara.
Este firesc ca, trecerea anilor, actiunea nociva a razelor ultraviolete, expunerea la frig sau la prea mult soare sa afecteze iremediabil calitatea pielii, punandu-si amprenta asupra aspectului si elasticitatii.
Nici prin nutritie si nici cu ajutorul cosmeticelor, nu putem influenta prea mult calitatile pielii, pentru ca multe dintre caracteristicile ei, sunt determinate genetic. Organismul are nevoie in permanenta de vitamine, astfel incat regenerarea tenului si protejarea lui sa fie sustinuta din interior.
Frumusetea pielii se reflecta de la interior spre exterior. Cercetatorii ne recomanda o serie de nutrienti si alimente pe care sa le adaugam la alimentatia zilnica pentru a avea o piele mai sanatoasa.