Tofu fript / tofu a la plancha
Altele Foarte ușor 15 min 20 min
Ingrediente: 300 g tofu tare pesmet usturoi uscat patrunjel uscat putin ulei de masline extra virgin
Tofu
29 rețete
Seitan - gluten ca inlocuitor de carne
Altele Foarte ușor 15 min 25 min
Ingrediente: 300 g linte fiarta 550 g apa 75 ml ulei virgin extra de masline 15 gr sare 2 lingurite boia dulce 1/4 lingurita praf de cayena 2 lingurite praf de...
Mancare de spanac cu soia
Aperitiv Foarte ușor 20 min 20 min
Ingrediente: 1 punga soia cuburi, 1 ceapa, 1/2 kg spanac proaspat sau congelat, 1 lingurita plina cu varf faina, 1/4 L suc rosii, 4-5 linguri ulei, condimente,...
Maioneza din tofu / mayonesa de tofu ligera
Aperitiv Foarte ușor 20 min
Ingrediente: 250 g tofu (la textura cum este branza dulce) 150 ml ulei de masline suav sare dupa gust
Pizza rapida cu bacon de vinete si tofu afumat
Felul principal Foarte ușor 50 min 30 min
Ingrediente: Ingrediente BLAT PIZZA: 450 g faina integrala BIO 7 g drojdie uscata BIO 225 ml apa calduta 2 lg ulei de masline 1 l-ta sare 1 l-ta zahar...