Petitchef

Mancarica de ardei gras

Felul principal
2 porții
20 min
10 min
Foarte ușor
514 Kcal

Ingrediente

Numarul de porții: 2
500 g piept de pui

3 ardei grasi

2 cepe mari

3 catei usturoi

6 rosii din conserva

1 legatura patrunjel verde

1 ardei iute

ulei

sare

Preparare

  • Spalat pieptul de pui apoi l-am taiat cubulete si l-am condimentat.Ceapa am taiat-o julien si am pus-o la calit. Adaugat si pieptul de pui si lasat sa se rumeneasca putin.
  • Taiat si ardeii fasii si adaugat peste carne si ceapa, pus si rosiile cubulete,usturoiul pisat si ardeiul iute taiat marunt.
  • Acoperit cu apa , pus sare si lasat sa scada .Cand este gata,stingem focul si presaram verdeata tocata marunt.

Informații nutriționale (pentru o porţie):

Nutriție:

Informații nutriționale pentru 1 porție = 769g
Calorii: 514Kcal
  • Carbo: 21.6g
  • Grăsimi: 13.5g
  • Grăsimi sat.: 2.7g
  • Proteine: 71.2g
  • Fibre: 9g
  • Zahăr: 18.5g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 12

Poze

Mancarica de ardei gras, poza 1Mancarica de ardei gras, poza 2Mancarica de ardei gras, poza 3Mancarica de ardei gras, poza 4

Întrebări:



Video sugerat

YouTube

Frigarui de pui cu ardei


Comentarii:

27/05/2016

Ai fost la vreo scoala ca sa inveti limba romana?

(0) (0) Abuz

Punctează această reţetă:

Rețete inrudite

Rețetă Frigarui de pui cu ardei
Frigarui de pui cu ardei
3 porții
1h10m
Foarte ușor
4.6 / 5
Rețetă Dovleac umplut cu creveti - Le Camarão na moranga
Dovleac umplut cu creveti - Le Camarão na moranga
6 porții
2 ore
Foarte ușor
3 / 5
Rețetă Rosii umplute - simplu si gustos
Rosii umplute - simplu si gustos
6 porții
1h25m
Foarte ușor
4.7 / 5
Rețetă Mancarica de soia cu ciuperci
Mancarica de soia cu ciuperci
6 porții
45 min
Foarte ușor
4.6 / 5
Rețetă Mancarica de fasole pastai cu pui
Mancarica de fasole pastai cu pui
2 porții
40 min
Foarte ușor
4.2 / 5

Rețete

Articole conexe

Foie gras, delicatesa bucatariei frantuzesti!Foie gras, delicatesa bucatariei frantuzesti!Cei mai iuti 10 ardei din lume – 2014Cei mai iuti 10 ardei din lume – 2014Romesco - sos spaniol de ardei rosiiRomesco - sos spaniol de ardei rosii7 motive sa consumam ardei grasi7 motive sa consumam ardei grasi

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispozitie posibilitatea planificarii meniului pe zile, pe sapatamana, in avans pentru sarbatori.

De asemena aveti posibilitatea de aici sa printati meniul saptamanal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic: