Ingrediente: Pentru 2 pahare inalte: 1. o banana mare si coapta 2. 400 ml lapte rece 3. 2 lingurite de zahar pudra 4. optional felii de banana alaturi,...
Ingrediente: Pentru 4-5 pahare: 1. 200 gr capsuni 2. 2 banane potrivite 3. 300-400 ml lapte 4. 3 cupe de inghetata de vanilie 5. 1-2 lingurite sos de caramel
Cremoase si dulci, bananele sunt un aliment preferat de toata lumea, de la copiii pana la batrani. Bananele sunt una dintre cele mai bune surse de potasiu, un mineral esential pentru mentinerea tensiunii arteriale normale si a inimii.
Multi dintre noi ne aducem aminte prea rar ca trebuie sa mai consumam fructe, in starea lor naturala. Astazi procesarea alimentelor a ajuns la cel mai inalt nivel si credem ca, daca am baut un suc la cutie sau sticla „fara conservanti si coloranti” ne-am luat portia...
