Petitchef

RETETE DE SLABIT DE POST

RETETE DE SLABIT DE POST

Dieta de post

Aceasta Dieta de post se bazeaza pe un consum de produse naturale, care mentin tonusul organismului. Se tine timp de 3 sau 6 zile, interval in care puteti slabi 1 kg pe zi.

MIC DEJUN:

O ceasca de ceai sau de cafea fara zahar.

2 felii de paine toast.

Un iaurt dietetic sau 50 g branza dietetica.

PRANZ:

O portie mica de orez (usor condimentat).

O portie de legume fierte sau crude, peste care se toarna suc de tomate si apoi se adauga verdeata sau branza dietetica.

CINA:

O portie de ciorba de legume (fara cartofi).

Un iaurt fara grasimi sau un pachetel de branza dietetica.

Un fruct prospat (fara banane).

Pe tot parcursul regimului, beti 23 litri de apa zilnic, pentru a elimina toxinele si a va diminua pofta de mancare.

Incercati sa aveti o activitate fizica sustinuta in toate aceste zile.








Punctează această reţetă:
Generează alt cod de securitate  = 

Rețete inrudite

Rețetă Musaca de post
Musaca de post
4.2 / 5
Rețetă Salata de vinete de post
Salata de vinete de post
4 porții
1 oră
Foarte ușor
4.1 / 5
Rețetă Ciulama de ciuperci - de post
Ciulama de ciuperci - de post
2 porții
30 min
Foarte ușor
4.3 / 5
Rețetă Painici de casa ( reteta de post )
Painici de casa ( reteta de post )
6 porții
40 min
Foarte ușor
4.7 / 5
Rețetă Clatite de post umplute cu dulceata de afine
Clatite de post umplute cu dulceata de afine
8 porții
50 min
Ușor
4.6 / 5
Rețetă Tort fara oua cu nectarine (de post)
Tort fara oua cu nectarine (de post)
6 porții
1 h 30 m
Ușor
4.3 / 5

Rețete

Articole conexe

Mâncăruri delicioase pentru postul Crăciunului Mâncăruri delicioase pentru postul Crăciunului Merele coapte, un desert clasic de iarna! Merele coapte, un desert clasic de iarna! Ciupercile și bucătăria românească Ciupercile și bucătăria românească

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispoziție posibilitatea planificării meniului pe zile, pe săptămână, în avans pentru sărbători.

De asemenea aveți posibilitatea de aici să printați meniul săptămânal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic
Pentru a primi deliciosul newsletter Petitchef, vă rugăm să introduceţi adresa dvs. de e-mail.