Sandwich-uri in lipie (Wraps)

Wrap-urile sunt foarte usor de facut, au un continut caloric mai scazut decat sandwich-urile facute cu paine si arata dragalas pe un platou cu aperitive.

In state chiar si McDonald’s-ul si celelalte fast food-uri au inceput sa le ofere ca si o optiune low calories.

Orice salata poate fi impachetata intr-o lipie si avem un wrap.

Ingredientele difera enorm, existand wrap-uri strict vegetale, wrap-uri cu salata de pui, de ton, cu bucatele de friptura, etc. The sky is the limit.

Eu am cumparat 8 lipii si am vrut sa fac ceva special.

Asa ca am ales sa fac un wrap cu salata, legume si cascaval. Am mai adaugat un sos de smantana cu usturoi si am impachetat. Yum..

Am folosit:

4 lipii-incalzite in tigaie
frunze de salata proaspata
felii de cascaval cheddar
branza de capra(goat cheese)
ardei felii lungi si subtiri
smantana
usturoi zdrobit
rosii
sunca de curcan

Daca doriti ca wrap-ul sa fie caldut puteti sa il mai puneti pe grill si dupa ce l-ati impachetat.

POFTA BUNA!!!