Ovăz peste noapte cu fructe roșii și ciocolată: micul dejun sănătos de care aveți nevoie la prima oră a dimineții
Ovăzul de peste noapte este o idee excelentă pentru un mic dejun echilibrat pregătit cu o seară înainte. Combinația de fulgi de ovăz, semințe de chia și skyr creează o textură netedă, densă și moale. Un pic de soare în plus? Un strat de gem de fructe roșii fără zahăr și un strop de ciocolată topită... irezistibil de îndată ce deschideți frigiderul. Gata în mai puțin de 10 minute și perfect pentru a vă menține sătul până la prânz.
De ce ne place?
- Rapid și fără stres: 10 minute timp de preparare pentru dimineți fără compromisuri.
- Ultra sățios și echilibrat: perfect pentru a vă menține în formă până la prânz.
- Personalizabil: adaptați-l în funcție de gusturile, dieta sau inspirația zilei.
Descoperiți rețeta pas cu pas mai jos:
Iată un mic dejun deopotrivă delicios și echilibrat: ovăz peste noapte cu fructe roșii și ciocolată ! Preparat cu o seară înainte în doar câteva minute, acest bol vă va aștepta când vă treziți, gata de savurat. Ovăzul rulat și semințele de chia au...
Pe scurt
Mai bun decât o cafea pe drum, acest bol de ovăz peste noapte combină practic, echilibru și răsfăț. Fructe roșii, ciocolată și ovăz: un trio care ne motivează să ne ridicăm din pat și să începem ziua cu piciorul drept!
Adèle Peyches
Comentarii