Ingrediente: 2 oua fierte tari 500 g cartofi noi taiati in jumatati sau sferturi 115 g fasole verde taiata bucati mici 115 g mazare congelata 115 morcovi...
Ingrediente: 100 g maioneza 1 lingura de capere scurse 2 bucati de ansoa din borcan, 1 taiata in feliute mici o cutie mica de ton in ulei de masline (80 g),...
Ingrediente: 250 g piept de pui ulei de masline o lingurita boia dulce 400 g boabe de struguri 2 avocado 3 fire de ceapa verde cateva ridichi de luna...
Ingrediente: 2 andive spalate, curatate si desfacute in foi 50 g stafide negre mari si carnoase 150 g branza albastra, taiata bucatele mici 1 mar, curatat de...
Ingrediente: o capatana mare de salata eisberg un castravete fabio (daca gasiti castraveti persani este perfect, deoarece sunt mai dulci si nu sunt asa zemosi)...
Ingrediente: un piept de pui jumatate de salata verde Marinata : 3 catei de usturoi, 1/2 ardei iute , 3-4 linguri de ulei, sare si piper in functie de...
Ingrediente: Starring: Jumatate de legatura de patrunjel o rosie o ceapa rosie mica cateva capere 3-4 fileruri de ansoa niste parmezan ras coaja si zeama de la...
Ingrediente: 1 conserva (400 gr) inimi de palmier, scursa 250 g rosii, taiate cubulete 2 fire de ceapa verde, tocate 1 lingura otet de zmeura 2 linguri ulei de...
Ingrediente: 8 bucati de bacon prajite si apoi scurse de ulei pe un servetel de hartie 2 linguri de capere 1/2 ceapa rosie taiata rondele subtiri 2 maini de...
Ingrediente: 100 g porumb fiert 200 g fasole verde pastai 3 linguri de otet de mere 1 / 4 lingurita de sare 1/4-1/2 lingurita piper 2 1 / 2 linguri de ulei de...
Ingrediente: un dovleac in forma de para 1 lingura ulei de masline 250 g arpacas 300 g broccoli, taiat in bucati medii 100 g rosii uscate la soare, taiate 1...
Ingrediente: o mana de rosii cherry rosii o mana de rosii cherry galbene o jumatate de ceapa mov 2 castraveti o manuta de frunze proaspete de busuioc ulei de...
Ingrediente: 200 g amestec de orez cu bob lung cu orez salbatic, fiert 2 cani cu frunze proaspete de ruccola 4 linguri de ulei de masline 1 lingura de otet...
Ingrediente: o salata mare verde 2 linguri capere o jumatate rodie o tulpina de telina 2 portocale 50 g masline verzi fara simbure 6 linguri ulei de masline un...
Ingrediente: 100 ardei copti, taiati bucatele 100 g peste afumat, curatat de oase si piele si rupt bucatele 160 g fusilli uscate 50 g masline verzi umplute 1...
Ingrediente: 400 grame naut fiert si scurs de zeama,-2 vinete taiate rondele de cca 1 cm latime, -2 ardei capia ,curatati de cotoare si seminte,taiati in 2,pe...
Ingrediente: salata, rucola si spanac o para branza de capra alune sau nuci ulei de masline extravirgin zeama de lamaie o lingurita de miere s una de mustar de...