Dulceață sănătoasă cu fructe de pădure și semințe de chia

Altele
Foarte ușor
8 h 9 m
16 Kcal

În mod incredibil, multe gemuri, făcute în casă sau industriale, pot conține la fel de mult zahăr ca fructele într-o cantitate excesivă! Dacă sunteți în căutarea unei alternative mai sănătoase și mai nutritive, nu ezitați să încercați această delicioasă dulceață de fructe roșii făcută în casă cu semințe de chia. Acest produs este plin de beneficii nutriționale. Pe de o parte, vă veți bucura de conținutul ridicat de antioxidanți al fructelor de pădure, iar pe de altă parte, de proprietățile incredibile ale semințelor de chia, un superaliment bogat în proteine, omega-3 și fibre. Cel mai bun dintre toate, această dulceață este făcută fără zahăr adăugat. Aici, adevăratul protagonist este fructul, iar noi îți garantăm că atât aroma, cât și textura acestuia te vor surprinde. În plus, îl puteți personaliza cu fructul și îndulcitorul pe care le alegeți, deși combinația noastră preferată este fructe roșii și sirop de arțar. Ce mai așteptați să îl încercați? Îți spunem cum să o faci, pas cu pas, aici:

Ingrediente

20

Materiale

  • Cratiță
  • Furculiță
  • borcan cu capac