Choux cu somon
Aperitiv Ușor 30 min 25 min
Ingrediente: Aluatul de choux : 80 gr faina 50 gr unt 130 ml apa 2 oua 1 ou pentru ungere 1 lingurita de sare Umplutura: 250 gr branza proaspata (tip...
Dietă / Sănătate
2541 rețete
Supa crema de dovleac placintar
Felul principal Foarte ușor 45 min 114 kcal
Ingrediente: 1/2 dovleac placintar 1 ceapa 1 cub de bulion 70 ml de smantana lichida unt apa sare&piper
Moelleux cu masline si parmezan
Antreuri Ușor 10 min 20 min
Ingrediente: Unt 20g (pentru ungerea formelor de Ramekins) 100g masline negre (fara samburi) 4 lingurite de ulei de masline 3 oua Lapte 100 ml 200g de faina 1...
Harira, supa marocana
Felul principal Foarte ușor 30 min 1 h 10 m
Ingrediente: 1 ceapa 150 gr carne de vita 1 tulpina de telina 80 gr linte 600 gr rosii decojite 400 gr naut 40 gr taitei 1 cub de supa 1 buchetel de patrunjel 1...
Salata de castraveti cu sos de iaurt
Antreuri Foarte ușor 5 min
Ingrediente: 1 iaurt simplu 1/2 lamaie Sare Piper 3 gr patrunjel 1 castravete
Baghete răsucite din foietaj cu cașcaval
Aperitiv Foarte ușor 5 min 20 min
Ingrediente: 1 foietaj dreptunghiular 160 gr cremă de brânză 30 gr parmezan 1 ou 20 gr de unt 1 linguriță pudră de usturoi (sau cățel de usturoi zdrobit) 1 mână...
Blini cu somon si avocado
Aperitiv Foarte ușor 20 min 2 min
Ingrediente: 150 gr de somon fumé 1 avocado 16 blini un varf de cutit de marar tocat 1 lingurita de zeama de lamaie 2 linguri de ulei de masine
Chiftele cu legume coapte, nu prăjite!
Acompaniamente Foarte ușor 30 min 35 min
Ingrediente: 150 gr de cartofi 1 dovlecel 2 morcovi 1 ou 2 linguri faina ulei de masline sare piper nucsoara
Humus cu avocado
Aperitiv Foarte ușor 5 min
Ingrediente: 100 gr naut fiert 1 avocado Patrunjel Sare Piper suc de la 1/2 lamaie 1 lingura de tahini
Flan cu proteine din zer, rapid de făcut!
Desert Foarte ușor 20 min 40 min
Ingrediente: 80 g amidon de porumb 50 g zer vanilat (1 lingură) 1 l lapte (degresat sau semidegresat) 4 ouă
Wrap aperitiv cu prosciutto crudo si rucola
Aperitiv Foarte ușor 15 min
Ingrediente: 2 tortilla de grau 4 felii de prosciutto crudo 4 linguri de crema de branza 50 gr rucola
Falafel - simplu si rapid
Antreuri Foarte ușor 15 min 3 min
Ingrediente: 400 gr naut din conserva 1 ceapa 1 catel de usturoi 2 linguri de faina sare piper patrunjel proaspat coriandru proaspat 1 lingurita de cafea de...
Skyr flan - foarte ușor de făcut!
Desert Foarte ușor 10 min 40 min
Ingrediente: 2 ouă 250 g Skyr 1/2 lămâie (suc și coajă) 30 g amidon de porumb 50 g miere
Flan de legume: trucul perfect pentru a-i face pe copii să-l mănânce
Aperitiv Foarte ușor 10 min 35 min
Ingrediente: 350 gr de legume (aici morcovi și dovlecel) 1 ceapă galbenă (mică) 100 gr smântână de soia (sau smântână proaspătă) 1 lingură amidon de porumb 2...
Verrine cu rucola si sfecla rosie
Aperitiv Foarte ușor 30 min 5 min
Ingrediente: Crema de sfecla rosie : 100 gr mascarpone 200 gr sfecla rosie fiarta 80 ml smantana lichida Mousse-ul de rucola : 60 gr de rucola 150 ml smantana...
Cheese sticks
Aperitiv Foarte ușor 44 min 275 kcal
Ingrediente: 150 gr faina 5 gr sare 30 ml ulei 30 ml lapte 45 ml apa 250 gr cascaval Emmental
Crochete de fasole alba
Aperitiv Foarte ușor 15 min 15 min
Ingrediente: 200 gr de fasole alba fiarta 3 linguri de faina coriandru proaspat ulei
Supa de cartofi si praz
Antreuri Foarte ușor 30 min 30 min
Ingrediente: 500gr cartofi 3 fire praz mediu 1 salota 1 cub de supă unt sare piper apa
Chec aperitiv rece din cartofi, fără coacere, cu ton și maioneză
Antreuri Foarte ușor 10 min 20 min
Ingrediente: 700 g de cartofi (aproximativ 4 cartofi mari) 120 g ton la conservă (2 conserve de ton, scurse) 2 ouă 1 cutie de hamsii 70 g măsline umplute 10...
Vinete pane în stil milanez, dar vegetariene - gătite la air fryer
Acompaniamente Foarte ușor 30 min 40 min
Ingrediente: Vinete prăjite: 1 vânătă 1 linguriță ulei de măsline 30 g făină (+/-) 1 ou sare piper 30 g pesmet (+/-) 1 linguriță ulei Sos de roșii...
Frigarui de pui marinate intr-un sos de iaurt si lamaie
Antreuri Foarte ușor 5 min 10 min
Ingrediente: 400 gr piept de pui (franjuri de pui) 2 iaurturi simple 2 catei de usturoi 1 lamaie netratata O mana de coriandru proaspat (sau patrunjel) Sare Piper
Biscuiti cu unt de arahide - fara zahar adaugat
Gustări Foarte ușor 10 min 10 min
Ingrediente: 100 gr unt de arahide 70 gr fulgi de ovaz 1 lingura de piure de mere (fara zahar adaugat) 2 linguri de apa
Gogoși la cuptor, varianta sănătoasă și delicioasă
Gustări Ușor 25 min 10 min
Ingrediente: Pentru gogoși: 150 ml lapte călduț 10 gr drojdie deshidratată 320 gr faina T45 sau T55 1/2 linguriță de sare 40 gr zahăr 40 gr unt nesarat 1 ou 1...
Tarta cu prune uscate fara gluten si fara lactoza
Desert Foarte ușor 20 min 50 min
Ingrediente: 125 grame de faina de orez 40 de grame zahar 3 oua 500 ml de lapte de migdale 250 gr de prune uscate 1 varf de sare