Gustări Curmale

5 rețete

Biluțe energizante din curmale si miez de unt de arahide

(2 voturi), (7)

Gustări Foarte ușor 10 min 10 min

Ingrediente: 12 curmale (100 gr) fără sâmburi 40 gr de alune o lingură de ovăz o lingura de zahăr pudră de cacao neîndulcit 4 linguri de piure de arahide

Bilute energizante

(9 voturi), (3) , (38)

Gustări Foarte ușor 10 min 189 kcal

Ingrediente: 100 gr miez de nuca apa 100 gr curmale 2 linguri cacao pudra susan

Raw brownie

(2 voturi), (9)

Gustări Foarte ușor 14 min 436 kcal

Ingrediente: 420 gr curmale fara samburi (170 gr + 250 gr) 250 gr nuci pecan (sau migdale, caju, nuci) 100 gr pudra de cacao neindulcita 45 gr pudra de migdale...

Snickers de casa vegan si fara gluten

(1 vot), (27)

Gustări Foarte ușor 10 min 5 min

Ingrediente: Pentru "caramel" : 150 gr curmale fara samburi 1 lingura unt de arahide 1 lingura de lapte vegetal (noi am ales de migdale) 1 lingura de iaurt...

Snickers de casă-gustarea sănătoasă fără zahăr adăugat

Gustări Foarte ușor 5 min

Ingrediente: 10 curmale 5 lingurițe piure de arahide (40 g) 15 gr de arahide 120 gr ciocolată neagră

Meniul zilei

Arhiva meniurilor Printează