Petitchef

Bilute energizante

Gustări
6 porții
10 min
Foarte ușor
  • Bilute energizante
  • Bilute energizante, poza 2
  • Bilute energizante, poza 3
  • Bilute energizante, poza 4
  • (4.78/5 - 9 voturi)
  • 3
  • 13
Bilute energizante
 
Va simtiti obositi? Incarcati-va bateriile cu "bilutele noastre energizante"! O reteta foarte usor de reprodus si fara gatit ;-) Bilutele au in compozitie curmale, nuci, cacao si ... cam atat! Vegan si fara gluten, aceasta gustare va fi perfecta inainte de un antrenament sau dimineata la micul dejun ;-)

Ingrediente

Numarul de porții: 6

apa

100 gr curmale

2 linguri cacao pudra

Materiale

Chopper

Preparare

  • Etapa 1 - Bilute energizanteIntr-un castron puneti miezul de nuca si acoperiti cu apa. Deasupra puneti un prosop curat si lasati sa se inmoaie peste noapte.
    ►Acest pas le face sa fie mai digerabile si permite tocarea lor.
  • Etapa 2 - Bilute energizanteScurgeti apa si tocati-le. Adaugati curmalele. Amestecati din nou.
  • Etapa 3 - Bilute energizanteAdaugați pudra de cacao si amestecati din nou. Faceti bile mici din compozitie (aproximativ cat cupa unei lingurite).
  • Etapa 4 - Bilute energizanteDaca doriti, tavaliti-le prin susan.
  • Etapa 5 - Bilute energizanteGata!

Video

YouTube


Comentarii:

petcu_d2013
petcu_d2013, 18/11/2018

Cred ca sunt excelente!!!!Arata minunat!Felicitari

(0) (0) Abuz
Rodica, 22/11/2018

Foarte bune retetele

am gătit această rețetă
(0) (0) Abuz
17/11/2018

FFbune

(0) (0) Abuz

Punctează această reţetă:

Rețete inrudite


Rețete

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispozitie posibilitatea planificarii meniului pe zile, pe sapatamana, in avans pentru sarbatori.

De asemena aveti posibilitatea de aici sa printati meniul saptamanal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic: