Petitchef

Bilute energizante

Gustări
6 porții
10 min
Foarte ușor
Va simtiti obositi? Incarcati-va bateriile cu "bilutele noastre energizante"! O reteta foarte usor de reprodus si fara gatit ;-) Bilutele au in compozitie curmale, nuci, cacao si ... cam atat! Vegan si fara gluten, aceasta gustare va fi perfecta inainte de un antrenament sau dimineata la micul dejun ;-)

Ingrediente

Numarul de porții: 6

apa

100 gr curmale

2 linguri cacao pudra

Materiale

Chopper

Preparare

  • Etapa 1 - Bilute energizante
    Intr-un castron puneti miezul de nuca si acoperiti cu apa. Deasupra puneti un prosop curat si lasati sa se inmoaie peste noapte.
    ►Acest pas le face sa fie mai digerabile si permite tocarea lor.
  • Etapa 2 - Bilute energizante
    Scurgeti apa si tocati-le. Adaugati curmalele. Amestecati din nou.
  • Etapa 3 - Bilute energizante
    Adaugați pudra de cacao si amestecati din nou. Faceti bile mici din compozitie (aproximativ cat cupa unei lingurite).
  • Etapa 4 - Bilute energizante
    Daca doriti, tavaliti-le prin susan.
  • Etapa 5 - Bilute energizante
    Gata!

Video

YouTube

Poze

Bilute energizante, poza 1Bilute energizante, poza 2Bilute energizante, poza 3Bilute energizante, poza 4



Comentarii:

Rodica, 22/11/2018

Foarte bune retetele

am gătit această rețetă (0) (0) Abuz
petcu_d2013
petcu_d2013, 18/11/2018

Cred ca sunt excelente!!!!Arata minunat!Felicitari

(0) (0) Abuz
17/11/2018

FFbune

(0) (0) Abuz

Punctează această reţetă:

Rețete inrudite

Rețetă Baghete rasucite cu susan
Baghete rasucite cu susan
10 porții
35 min
Foarte ușor
5 / 5
Rețetă Bradut cu tapenade
Bradut cu tapenade
6 porții
35 min
Foarte ușor
4.6 / 5
Rețetă Desert crema vegana
Desert crema vegana
4 porții
20 min
Foarte ușor
3.3 / 5
Rețetă Bilute de curmale cu susan
Bilute de curmale cu susan
8 porții
35 min
Foarte ușor
3.3 / 5
Rețetă Bilute de post tavalite in cocos
Bilute de post tavalite in cocos
4 porții
8h10m
Ușor
4.5 / 5
Rețetă Bilute din biscuiti
Bilute din biscuiti
1 porții
2 ore
Ușor
3.8 / 5

Rețete

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispozitie posibilitatea planificarii meniului pe zile, pe sapatamana, in avans pentru sarbatori.

De asemena aveti posibilitatea de aici sa printati meniul saptamanal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic: