Retete wok cu susane
7 rețete
Wok cu tăitei chinezești (legume și proteine de soia texturate)
Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min
Ingrediente: Pentru marinadă: 60 ml sos de soia 2 linguri sirop de agave 1 lingură pasta de roșii 2 linguri ulei de susan 1 linguriță praf de usturoi 2 linguri...
Legume si creveti la wok
Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min
Ingrediente: 250 gr de creveti 2 linguri sos de soia suc de la 1 lamaie 1 lingurita de ghimbir pudra (sau proaspat) 2 catei de usturoi 1/2 lingurita piper 1...
Pui cu legume in stil asiatic cu taietei de orez
Felul principal Foarte ușor 15 min 20 min
Ingrediente: un piept de pui mic taiat fidelute 2-3 ardei grasi verzi taiati fideluta 5 rosii cherry 2 oua 2 portii de taietei de orez 2 linguri seminte de...
Legume la tigaie
Altele Foarte ușor 20 min 20 min
Ingrediente: 2 morcovi, 1 dovlecel, 1 vanata, 1 ardei gras rosu, 1 ardei gras verde, 3 linguri ulei de masline, 1 lingurita seminte de susan, 3 lingurite sos...
Ciuperci picante
Felul principal Foarte ușor 15 min 20 min
Ingrediente: 1 kg ciuperci champinion 200 g porumb boabe congelat 100 g arahide, nesarate o ceapa medie 2-3 linguri de susan sos de soia, dupa gust ceva sos de...
Pui cu avocado si lapte de cocos pe pat de cus cus
Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min
Ingrediente: un piept de pui mediu, curatat si taiat fasii fasii de telina, morcov, varza si orice alte legume va plac un avocado taiat cuburi 200 g ciuperci...
Orez crocant
Felul principal Foarte ușor 40 min 76 kcal
Ingrediente: o masura de orez simplu gatit nelipicios in masina de gatit orez. un pumn de seminte de floarea soarelui crude 1 pumn de seminte de susan 3...
