Petitchef

Orez crocant

Felul principal
4 porții
20 min
20 min
Foarte ușor
76 Kcal

Ingrediente

4
Cost estimat: 0.71 (0.18€/porție)

Preparare

  • Se fierbe orezul in masina de orez (daca nu aveti masina merg foarte bine pungulitele perforate cu orez care fierb super rapid), se pune orezul in wok, se adauga sosul de soia, semintele de floarea soarelui si semintele de susan. Se mai invarte de doua trei ori si gata.

Informații nutriționale:

pentru 1 porție / pentru 100 g

Nutriție:

Informații nutriționale pentru 1 porție (29g)
Calorii: 76Kcal
  • Carbo: 12.5g
  • Grăsimi: 1.6g
  • Grăsimi sat.: 0.2g
  • Proteine: 2.7g
  • Fibre: 0.5g
  • Zahăr: 0.7g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2

Poze

Orez crocant, poza 1
Orez crocant, poza 2
Orez crocant, poza 3
Orez crocant, poza 4
Orez crocant, poza 5
Orez crocant, poza 6
Orez crocant, poza 7

Întrebări:






Punctează această reţetă:
Generează alt cod de securitate  = 

Rețete inrudite

Rețetă Orez cu lapte cremos si crocant
Orez cu lapte cremos si crocant
4 porții
1 h 40 m
Foarte ușor
4.7 / 5
Rețetă Orez desert de post
Orez desert de post
4 porții
30 min
Foarte ușor
3.5 / 5
Rețetă Orez cu curry si creveti
Orez cu curry si creveti
2 porții
30 min
Foarte ușor
3.7 / 5
Rețetă Orez cantonez
Orez cantonez
2 porții
30 min
Foarte ușor
4.8 / 5
Rețetă Orez cu lapte si caramel sarat
Orez cu lapte si caramel sarat
6 porții
1 h 20 m
Foarte ușor
4.7 / 5
Rețetă Orez cantonez express la multicooker-cookeo
Orez cantonez express la multicooker-cookeo
4 porții
10 min
Foarte ușor
5 / 5

Rețete

Articole conexe

Orezul, un aliment gustos și sănătos Orezul, un aliment gustos și sănătos De ce sa consumam orez brun? De ce sa consumam orez brun? Cateva cuvinte despre … taiteii de orez Cateva cuvinte despre … taiteii de orez

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispoziție posibilitatea planificării meniului pe zile, pe săptămână, în avans pentru sărbători.

De asemenea aveți posibilitatea de aici să printați meniul săptămânal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic
Pentru a primi deliciosul newsletter Petitchef, vă rugăm să introduceţi adresa dvs. de e-mail.