Petitchef

Pui cu ananas

Felul principal
4 porții
15 min
20 min
Foarte ușor
491 Kcal

Ingrediente

4
Cost estimat: 9.5 (2.38€/porție)

Preparare

  • Pieptul de pui se taie cubulete. A avut pui de tara . Bucatelele de pui se dau prin faina si se prajesc in ulei incins pe toate partile.
  • Se scoate puiul si se tine la cald. In uleiul din tigaie adaugam bucatelele de ananas si dupa vreo 5 minute adaugam si zeama de la compot.
  • Adaugam cele 3 linguri de sos soia, bulionul, praful de usturoi, boiaua si ghimbirul ras.
  • Adaugam apoi puiul in tigaie si mai lasam cateva minute sa-si ia puiul toate aromele. Servim fierbinte.
  • Daca doriti si o garnitura, orezul fiert merge de minune.

Informații nutriționale:

pentru 1 porție / pentru 100 g

Nutriție:

Informații nutriționale pentru 1 porție (494g)
Calorii: 490Kcal
  • Carbo: 43.8g
  • Grăsimi: 16.5g
  • Grăsimi sat.: 2.7g
  • Proteine: 36.7g
  • Fibre: 5.5g
  • Zahăr: 32.3g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 16

Întrebări:




Comentarii:

24/06/2015

"A avut pui de tara" Cine a avut?

(1) (0) Abuz

Punctează această reţetă:
Generează alt cod de securitate  = 

Rețete inrudite

Rețetă Pui prăjit coreean cu sos picant gochujang - dakgangjeong
Pui prăjit coreean cu sos picant gochujang - dakgangjeong
2 porții
1 h 20 m
Foarte ușor
5 / 5
Rețetă Pui cu ghimbir si lemongrass
Pui cu ghimbir si lemongrass
2 porții
1 h 23 m
Foarte ușor
4.4 / 5
Rețetă Pui curry în lapte de cocos
Pui curry în lapte de cocos
3 porții
40 min
Foarte ușor
4 / 5
Rețetă Pui prăjit in stil coreean, super crocant!
Pui prăjit in stil coreean, super crocant!
2 porții
1 h 15 m
Foarte ușor
5 / 5
Rețetă Pui cu lamaie la cuptor
Pui cu lamaie la cuptor
4 porții
30 min
Foarte ușor
4.7 / 5

Rețete

Articole conexe

Retete cu carne de pui gata in 30 minute Retete cu carne de pui gata in 30 minute Salata de sfecla rosie cu piept de pui si maioneza Salata de sfecla rosie cu piept de pui si maioneza Pizza delicioasă pregatită în casă Pizza delicioasă pregatită în casă

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispoziție posibilitatea planificării meniului pe zile, pe săptămână, în avans pentru sărbători.

De asemenea aveți posibilitatea de aici să printați meniul săptămânal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic
Pentru a primi deliciosul newsletter Petitchef, vă rugăm să introduceţi adresa dvs. de e-mail.
Întrebarea zilei
Ce tip de plăcintă dulce preferați ?
Votează