Retete wok cu orez
8 rețete
Wok cu tăitei chinezești (legume și proteine de soia texturate)
Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min
Ingrediente: Pentru marinadă: 60 ml sos de soia 2 linguri sirop de agave 1 lingură pasta de roșii 2 linguri ulei de susan 1 linguriță praf de usturoi 2 linguri...
Creveti cu legume si orez la wok
Felul principal Foarte ușor --
Ingrediente: 250g creveti (250-300g ; decorticati) 200g orez cu bob lung 450g amestec morcovi s imazare 1 ceapa rosie mica 2 oua 2 linguri sos de soia 3 lingui...
Beef noodles stir fry - spaghete de orez cu vita la wok
Felul principal Foarte ușor 15 min 20 min
Ingrediente: vrabioara de manzat 3 buc 200G spaghete de orez legume 3 catei de usturoi sos de soia zahar
Supa asiatica de creveti la wok
Antreuri Ușor 15 min 20 min
Ingrediente: 200 gr creveti, ½ radacina ghimbir, 3 catei usturoi, pigment rosu(ardei iute rosu pentru cine doreste supa un pic mai picanta), o lingura ulei...
Wok away 1 - chinese fried rice
Felul principal Foarte ușor 45 min 90 kcal
Ingrediente: orez cu bobul lung 1 ou, 2-3 catei de usturoi, un pic de ghimbir ras, 1 fir de ceapa verde, jumatate de ardei gras, un pic de ardei iute un morcov
Pui picant cu legume si orez
Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min
Ingrediente: o jumatate de piept de pui mare 2 ardei iuti rosii legume congelate - aprox 300 g ciuperci - aprox 200 g ceapa verde 2 linguri ulei un morcov...
Pui cu legume in stil asiatic cu taietei de orez
Felul principal Foarte ușor 15 min 20 min
Ingrediente: un piept de pui mic taiat fidelute 2-3 ardei grasi verzi taiati fideluta 5 rosii cherry 2 oua 2 portii de taietei de orez 2 linguri seminte de...
Orez crocant
Felul principal Foarte ușor 40 min 76 kcal
Ingrediente: o masura de orez simplu gatit nelipicios in masina de gatit orez. un pumn de seminte de floarea soarelui crude 1 pumn de seminte de susan 3...
