15 retete de salate de vara

Pentru ca se realizeaza usor, din ingrediente proaspete si pentru ca sunt sanatoase si aduc organismului un aport important de minerale si vitamine, salatele sunt preferatele sezonului de vara.

Rosiile, castravetii, vinetele, ardeii se gasesc din abundenta pe tarabele vanzatorilor, indemnandu-ne la o dieta sanatoasa si delicioasa. Pentru ca legumele castiga detasat la acest capitol, o salata este optiunea la indemana cand vine vorba de o masa satioasa si, totodata, usor de preparat.

In lunile de vara, este recomandabil sa consumam cat mai multe salate, legume si fructe proaspete, de aceea noi am pregatit o colectie de retete de Salate de Vara.

Salatele de cruditati sunt delicioase si se prepara rapid. Racoroase si usoare, sunt perfecte pentru a fi consumate in aceasta perioada calduroasa.

Se consuma fie simple, fie alaturi de preparate din carne la gratar.